寒气重该怎么办

内寒多为在里的寒气，是寒气凝结脏腑；外寒多为在表的寒气，是寒气困阻肌腠。外寒一般是外来寒气，困厄肌表，导致肌肉腠理寒气凝结，多伴有怕冷、怕风等表现，如果通过发汗，那这个寒气要从里到半表半里，再到表，经过的肌肉脏腑就多了，得发多少汗，才能把这寒气带出来啊，等寒气出来都出汗出虚脱了。1、寒气重该怎么办？寒气重的时候吃什么可以最容易排出来？寒气分两种，一种是内寒，一种是外寒。内寒多为在里的寒气，是寒气凝结脏腑；外寒多为在表的寒气，是寒气困阻肌腠，内寒一般是身体阴阳失去平衡，阳气相对减少，导致阳虚生内寒，长期未得...

内寒多为在里的寒气，是寒气凝结脏腑；外寒多为在表的寒气，是寒气困阻肌腠。在里的寒气常见有两个脏腑，一个是脾，一个是肾，但总的治疗原则就是通过发汗解表，把在表的寒气还直接排在身体之外，体寒怎么样逼出寒气体内有寒气，可以通过日常中的饮食和生活习惯进行调理，也可以用中药内服、拔罐、艾灸，以及“冬病夏治”等中医疗法祛除体内寒气。1、湿气寒气在气血不通怎么调理？湿气寒气重，可以从饮食、生活习惯、中药治疗等几个方面调理。饮食上可适当吃一些具有利尿、祛湿、消肿的食物，比如冬瓜排骨汤、玉米须汤、生姜大枣茶、桂圆红豆薏米汤...