梦见南瓜和红薯是什么,昨晚梦见地里长了很多西...
煮红薯的升糖指数GI值是76.7，南瓜的升糖指数GI值是75，二者都是中高升糖指数的食物。营养师小糖来回答这个问题，山芋即红薯，那么红薯和南瓜吃起来都那么甜，糖尿病人可不可以吃呢？答案是肯定的，但要掌握吃的技巧。红薯的膳食纤维含量高，比白米饭更具有饱腹感，同时红薯几乎不含脂肪和胆固醇，含有丰富的维生素。山芋和南瓜是甜的，血糖高或糖尿病人能适量吃一些吗？需要注意些什么？营养师小糖来回答这个问题，山芋即红薯，那么红薯和南瓜吃起来都那么甜，糖尿病人可不可以吃呢？答案是肯定的，但要掌握吃的技巧。煮红薯的升糖指数G...
更新时间：2022-04-25标签： 梦见红薯南瓜地里昨晚梦见南瓜和红薯是什么昨晚梦见地里长了很多西... 全文阅读