我练过半年宝瓶气,很有效果,希望更多人学,使身体健康获益,以前,我爬楼梯.会气喘胸闷,上气不接下气,自从练了宝瓶气,开始闭气坚持一分钟就会难受,现在闭气四至五分钟无问题,然后呼吸逐渐深,缓,细,匀,长,通过煅炼,现在一口气爬上500l米山顶气不喘,心不跳,且呼吸均匀,浑身舒适,原因是练了半年宝瓶气,肺活量,肺功能明显增强,全身细胞,四肢百骸通过练宝瓶气获的充分氧气,不会有缺氧的情况产生,这是我感受到练宝瓶气的最直接效果。1、练气功动作时如何将气往回收?人们发现,气功除能强身健体外,还有延缓大脑老化的作用。...
更新时间:2022-08-26标签: 气往宝瓶气功回收如何练宝瓶气 全文阅读