如何检测人的情绪,如何识别自己的情绪
我们需要肯定和认同自己的情绪接纳自己的情绪，并与自己的情绪为伴，逐渐发展出丰富而微妙的情感，过渡并上升到一个尽可能的靠近真实的生命世界。情商（EQ），是情绪智力商数的简称，是一个人对自己和他人情绪的认知及管理能力，这其中的波动指的就是躁狂和抑郁两种截然相反的情绪的交替或同时出现。1、如何识别自己的情绪？如何了解、识别自己的情绪？1，认知情绪我们拥有两个世界。一个外在的世界，一个内在的世界，情绪即是我们内在世界一部分，我们需要认识愤怒、恐惧、悲伤、嫉妒、羞耻、难过；需要认识喜悦、快乐和孤独。内在的世界和外在...
更新时间：2022-11-06标签： 情绪识别检测如何检测人的情绪 全文阅读