这种负面思维少了,你的负面情绪自然也少了,负面情绪少了,自然也更快乐了。二、学会控制、发泄和化解这些负面情绪1、学会控制自己的情绪,我们要知道负面情绪从何而来,才能去化解,宿舍关系紧张也会导致压力的增加,从而产生负面情绪,选择一个合适的地点和时间发泄自己的负面情绪。1、我们的坏情绪来自哪里?1.价值观:不晓得感恩。2.智慧:无法看到自己的不足,3.勇气:对于损害权益的事在可能的范围内要争取公平。4:达观:对于无法改变的事,要接受并适应,5:激情:要营造美好的生活,身心健康,有理想。有事做有人爱并有所期待的...
更新时间:2022-07-30标签: 情绪负面负面情绪来自哪里 全文阅读