中医讲究时令和应季,简单说就是什么季节吃什么东西和什么季节干什么事,所以秋天最好就吃当季的水果蔬菜,这样对身体是最好的,这么看来葡萄酒简直是最应景的酒了。很多人不喜欢吃莴苣这种苦味蔬菜,殊不知,在现代营养师的的眼里,它可是秋季养生的必吃蔬菜。1、秋季养生吃什么最好?酸甜苦辣,哪一味是你最不能忍受的?据调查,有超过8成的人选择“苦”味,苦味食物好像也从来都不会跟美食挂上钩,大家对于“苦”可以说是避之不及。虽然苦味食物不那么适口,但是爆炸营养师却要告诉大家,秋季养生多吃这4种“苦味”食物,对健康是非常有益的,...
更新时间:2022-10-01标签: 养生秋季午餐中医秋季如何养生中医午餐吃什么 全文阅读