其中大多数人为零星发作，频率从一生经历过几次、到一年一次、每月一次。睡瘫多见于年轻人，36%的睡瘫发生在25-44岁人群，男性多于女性，也有的资料表明男女发生的几率相同。睡瘫有家族史倾向，就是有可能一家子多人睡瘫，这就更让人认为家里有鬼了。西方传说对认为睡瘫梦魔造成的，男梦魔Incubus专压女子，女梦魔Succubus专压男子，干的都是淫荡勾当。
有两类人睡瘫的风险高，30-50%的嗜睡症患者会发生睡瘫，31.9%焦虑和抑郁者出现睡瘫。只有3%的睡瘫者没有神经肌肉障碍。为什么会发生睡瘫？用现代医学解释其实很简单。我们入睡后，交替进行快速动眼睡眠期（REM）和非快速动眼睡眠期（NREM），一个循环约为90分钟。NREM占据睡眠的75%时间，人在这一期放松和恢复。
俗称的“鬼压床”是什么原因，有什么方法破解？
俗称的“鬼压床”主要表现是：睡觉觉醒后，有意识，或有触觉，或有听觉，或有嗅觉，有位置觉，就是不能主动运动，或有邪魔外道，牛鬼蛇神入侵的梦魇，有点没有，自我感觉特别清醒，就是不能自主活动，抬胳膊动腿，睁眼，深呼吸，张嘴呼喊都不能做到。这种情况其实就是觉醒后大脑皮层的意识不能联系指挥小脑的运动的现象，简单的说就是，大脑醒了，小脑还没有清醒。
这种情况多是在精神紧张，身体疲劳，意志薄弱时，或者周围环境不干净，有邪魔外道，牛鬼蛇神的残余信息的地方睡觉时，出现或者发生。身体强壮，意志坚定的人多不会发生“鬼压身”。破解“鬼压身”方法就是，强壮体魄，坚强意志，不被外邪入侵。出现“鬼压身”时，也不用着急，一般很快就会过来的。民间破解“鬼压身”方法，行之有效是，吹气，不能深呼吸，还是可以吹气的，俗称“鬼怕吹”。
可以试试看。方术多有，桃木，朱砂，符咒镇之禁之的，信则灵，不信则虚，多有妄之。中医亦可调理治疗的，服中药壮体魄，行针灸坚意志，效果也很好的。本人的一段亲身经历，说给大家听听[呲牙]。高中阶段，和几个同学校外居住，房屋是以前地主家的两层老瓦房，周围都是这种老房子，周日我回家，不在那里住，他们几个，都会有“鬼压身”，有时是一个人，有时是几个人一起出现“鬼压身”，我在那里和他们一起时，则不会出现，后来，高三，我又复读了一年，独自一人在那里居住，也没有事。
“鬼压床”是什么感觉，谁体验过？有没有治疗的方法？
关于“鬼压床”，我亲身经历过两次。一次发生在住校午睡时，那时是秋天，天气还算热，我盖着被单睡的。当时感觉是有人在扯我被单的两边，我的双手无法挣脱开来，想去侧个身子都难，由于我睡在上铺，以为是下铺的室友在恶作剧，趁我睡觉要醒来时吓我。于是我就喊室友名字别闹了，可令我感觉恐惧的情况发生了，我竟然发不出声音来，那时我觉得自己意识是完全清醒的，因为我可以感知到被单有人为扯得紧绷的迹象，然后更加令我恐惧的是，我所住的周边有家厂房，天天有机器在动作，那边的声音在此时竟然没有了。
