体质指数怎么测

身体脂肪的问题是现在人们非常关注的话题，因为随着生活质量的提高，饮食的多样化使得肥胖人群越来越多。身体的肥胖基本上不会出现是单纯皮下脂肪引起的或是内脏脂肪引起的，肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关，根据这个原则也不用纠结怎么去减内脏脂肪，因为脂肪的减少也是整体性的，当你的体型越来越瘦的时候你的内脏脂肪自然会越来越少。1、体质指数怎么测？先上主菜，再加佐料体质指数=身高÷体重的平方，47.6除以1.56的平方约等于19.56，属于偏瘦的。大家只要谈到减肥就会先算BMI，看看体重是否超重，并...

体质指数怎么样计算体质指数的计算方法。BMI身体质量指数身体质量指数，BodyMassIndex，也就是我们常说的BMI，体质指数也称体重指数，简称BMI（bodymassindex）是通过体重和身高的计算得出的数值，来衡量人体的胖瘦程度及是否健康的一个标准。1、体质指数怎么测？先上主菜，再加佐料体质指数=身高÷体重的平方，47.6除以1.56的平方约等于19.56，属于偏瘦的。大家只要谈到减肥就会先算BMI，看看体重是否超重，并以此作为身材好、减肥成功的“金标准”，李医生再带您看看BMI的优缺点，介绍几...