如何排遣痛苦,心理的压抑和痛苦如何排遣
你完全可以找一个布娃娃，想象它就是让你讨厌，让你痛苦的那个人，对着它尽情地发泄怨气吧，心理平衡了，痛苦就减轻了。今天，镜心就给大家总结一下宣泄痛苦情绪的有效方法，我尝过了，这个甜，给妈妈人生99%的痛苦，源于跟自己过不去，事情发生了，快乐懂得分享，痛苦也要懂得转念。1、心理的压抑和痛苦如何排遣？我是心理咨询师镜心。心理压抑痛苦，如何排遣？先说错误的方法：1、极力压抑自己，刻意弱化自己的情感反应，不轻易露出自己的伤口；2、用疯狂购物来减轻焦虑感；3、通过“置换”的方式，把痛苦转移到其他人身上——我不好过，别...
更新时间：2022-09-15标签： 排遣痛苦压抑心理如何排遣痛苦 全文阅读