在这里我要跟大家强调一下,阳气不足与我们平时所说的阳虚体质还是有差别的,虽然现代人约80%的都有阳气不足的问题,但并不能说80%的现代人都是阳虚体质,所以阳气不足不等于阳虚体质,他们之间有着质的区别。出现以上的症状比较多的,多数是属于体内阳气亏虚,症状严重的要找中医生调理,可以配合用中药治疗,常用的中成药代表为附子理中丸、补中益气丸、四君子丸、黄芪建中丸等,可以根据自己的症状和情况选择使用;日常生活作息注意避风寒生冷,饮食辛温温补为宜,少吃寒凉,加强体育锻炼,多接触自然,多晒阳光,能够改善体内阳气不足的现...
更新时间:2022-10-02标签: 阳气调节保护如何调节自己的阳气 全文阅读