如何改变你自己,如何才能改变自己
怎样改变自己，提升自己，改变命运。想办企业，想减肥唯有让自己先行动起来，步履不停，不断努力，悟透自己——只有主动改变自己，提升自己，你才能成全自己，美好才会不期而至，要改变自己，你要具备良好的心理，你应该坚持读书学习，充实自己，提升精神的力量，提高自己的格局。1、如何才能改变自己？生活方面：1、在9点之前吃早餐。早餐每天都要吃啊，一上午的精神所在，2、晚上最迟在九点之后不要吃东西。吃着吃着就很难停下来了，体重长着长着也很难停下来了，3、晚上最迟在23点之前睡觉。再晚点睡觉反而睡不着了，4、要有一定的健康意...
更新时间：2022-07-29标签： 改变如何改变你自己 全文阅读