有惊恐的梦,有笑醒的梦,有自然放松记不起来的梦,一般都很正常。做梦是人的正常生理现象,人人都会做梦,不过正常的梦不会形成深刻的梦感,很快就会忘记,也不会给身体造成伤害,不管是怀孕多少周,晚上做累的梦,醒了后也感觉累,原因是多方便的,白天注意休息,不要太疲劳了,劳逸结合,注意补充营养补钙,新鲜蔬菜水果,适量多吃些新鲜的鱼,瘦肉,睡前泡泡脚,听些轻松的音乐,不要看惊险刺激的影视作品,放松心情,不要考虑太多的事情,更不要焦虑,睡前喝包温牛奶,促进睡眠,睡觉时脚底下垫高点,促进下肢血液循环,如果症状改善的不明显,...
更新时间:2022-07-23标签: 做的梦很累是怎么回事回事好多晚上做的梦很累是怎么回事一晚上做了好多梦是怎么回事 全文阅读