立春后怎么养生,立春后顺应节气如何养生
鹤年中医经典春季养生项目“疏肝和胃”堪称春季养生的首选。”智者之养生，必顺四时而逆寒暑”，立春养生重在养肝立春定为24个节气之首，选择“平民养生食物”，同样也可以吃出健康，故立春养生重在养肝，着眼于一个“生”字，保护初生之阳气，此外，防寒保暖仍是立春养生的重点，衣着应注意“下厚上薄”。1、立春后顺应节气如何养生？立春，是二十四节气中第一个节气，阳气渐生，阴寒未尽，在这一由寒向暖过渡是时候，人体抗病能力和气候适应能力也往往相对较弱，立春之后又该如何养生防病呢？《黄帝内经》指出:”智者之养生，必顺四时而逆寒暑...
更新时间：2022-06-16标签： 立春后怎么养生立春养生节气顺应立春后怎么养生立春后顺应节气如何养生 全文阅读