我在进行婚姻情感咨询的时候也有遇到过由于出轨而想来修复婚姻的来访者。当理想中的婚姻状态和现阶段的婚姻状态不符时，每个人理所当然的可能都会出现一些情绪上的偏差，从恋爱的激情到现实婚姻的平淡，这是事物发展的一个必然规律，有过出轨经历的夫妻，对于自己婚姻的满意度打分要低于其他婚姻问题产生的夫妻，所以如果你决定要去拯救这一段婚姻，首先你要自己先做一个自我测量，看看自己是否符合挽救这一段婚姻的条件。
1、怎样可以挽救我的婚姻？
现如今，婚姻出轨的情况发生很频繁，有一些夫妻来找心理咨询是想要修复出轨后的夫妻关系，但是最难修复的婚姻裂痕就是由出轨而产生的。如果双方都有意想挽回这一段爱情，那么他们的修复之路还是相对光明的，美国加州大学的学者曾做过一个夫妻婚姻情感的实验，实验结果发现：有过出轨经历的夫妻，对于自己婚姻的满意度打分要低于其他婚姻问题产生的夫妻，所以如果你决定要去拯救这一段婚姻，首先你要自己先做一个自我测量，看看自己是否符合挽救这一段婚姻的条件。
核心点：你是否能够诚实的面对自己，也诚实的面对你的伴侣，我在进行婚姻情感咨询的时候也有遇到过由于出轨而想来修复婚姻的来访者。当我问及来访者：“你是选则修复这一段婚姻还是打算结束这段婚姻？”，大多数来访者并没有清晰的去思考过这个问题，回答往往是非常犹豫，既想挽回婚姻，又觉得挽回是不可能的，所以她就像风中的一座天秤总是左摇右摆，
其实如果你是对于挽回这段婚姻是犹豫的，那么你可能并不具备修复婚姻的条件。用老百姓的话来说，一件没有打定主意去做的事情，往往不会成功，所以最难的第一步是你要如何才能想清楚这样一个问题。你可以从下面几个方面去参考一下，得出答案，如果这个答案值得你去坚持的话，你应该能就知道自己该如何取舍了，第一，你欣赏他的什么品质？如果他在你眼里已经没有任何值得欣赏的品质了，即使勉强维持这段婚姻也会争吵不断，因为他身上已经没有你再回去欣赏的品质。
此时的你，看他往往觉得很渣，第二，他能够带给你什么愉悦事件？同样的，夫妻在一起是希望能够相互扶持，相互温暖。如果你跟他在一起，再也没有愉悦的感觉了，可想而知这段婚姻的质量是有多么的糟糕，第三，他能够回归家庭的原因。这第三点上往往是尤其重要的一点，因为很多妻子都不理解，为什么丈夫会跟另一位女性有更多的语言，会因她而出轨？有的原配在看过第三者的照片之后发现，发现对象的长相并不如自己，她们想不通丈夫为什么会因为这种低分女而出轨，这个问题越是想不通，原配们往往会越是钻牛角尖，
所以如果出轨之后，夫妻双方都有意向想要挽回这段婚姻，出轨的一方需要诚恳的表述出自己出轨的原因，原配只有在这个问题得到真实的解答之后才有可能继续往婚姻的修复之路上走。当然，让出轨的一方说出真实原因很难，因为真实的原因有时连他们自己都无法解释清楚，因为他们更多感受到的是一种吸引，是一种需求、渴望而出轨对象恰好能满足他的这个心理需求，
例如王楞楞家里的老婆李琳，精明能干，工作收入也高，在外人眼里王楞楞真是娶到了一位才貌兼备的贤内助，但谁都没想到王楞楞居然出轨了自己办公室里的一个小助理，这位小助理平时唯唯诺诺的，长相不起眼不说，工作上还经常出差错，还需要王楞楞去做补救。出轨这事发生后李玲火冒三丈的让王楞楞解释为什么，但王楞楞也说不出一个所以然来，只能说这就是一种感觉，说不清楚，
2、婚姻中，我该怎么做才能更好？
婚姻是两个人的事，如果单纯说你一个人在婚姻中怎么做更好，这个问题很难作答。如果你采取一味忍让，可能你会心理不平衡，因为忍辱负重的日子不好过，所以肯定不是长久之策。如果你“投其所好”，这又不是一次两次，因为你面对的不是外人，外人可以下次不相往来，而你还是想与他（她）继续过下去的那个人。写到这里我本想说，过不下去那就算了，何必大家都这么累，
但我仔细一想，你还想与他（她）继续。因此要想解决这个问题，就要回到开头说的“婚姻是两个人的事”，只要双方还在乎这段婚姻，那就必须坐下来认真沟通，虽然你没有说你们夫妻的具体情况，但我敢肯定的告诉你，你们夫妻肯定也存在严重的沟通障碍，否则你们就不可能走到今天这一步，因为很多夫妻不和，很多离婚的案例，都是因为夫妻沟通出现了问题。
