内向没有必要改变，但懦弱要改变，而且能改变。人性最大的改变从感恩开始，感恩父母给予我们生命，十月怀胎的辛苦，一把屎一把尿的操劳，担柴卖木的奉献，改变潜意识思维方式可，1.保存潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息材料，使积极成功心态占优，成为最具优势的潜意识。
1、怎么用潜意识力量改变自己？
人海茫茫，岁月匆匆，眨眼半生已过，无数的人跟我们擦肩而过。人性最大的改变从感恩开始，感恩父母给予我们生命，十月怀胎的辛苦，一把屎一把尿的操劳，担柴卖木的奉献！我不必挣下家财万贯，也不必成就一番伟大事业，但我必须孝敬父母，尽最大的努力让老人过得开心舒适！感恩家人和亲朋，来到我的生命里，前者带给我家庭的温暖；后者在茫茫人海中因缘相聚，相守同行。
2、性格内向懦弱该怎么改变？
性格内向不一定就不好，但太过于内向了，确实会妨碍自己和别人交流，内向没有必要改变，但懦弱要改变，而且能改变。懦弱是一种难以描述的感情屏障，就是所谓的害羞心理，害怕与人打交道，害羞表现为在交际中退缩，缺乏自信心，囿于自我，包括生理上产生不适，过度关注自我，过度注意自己和他人对事物的反应。害羞是种痛苦，会使人变得懦弱、不安、惊恐，会使人感觉自己很愚蠢，很无能，很无助，
大多数有懦弱心理的人，会感到结交新朋友很难，往往他们会有很强烈的孤独感，有些人还会因而产生自闭心理。下面介绍几种克服懦弱心理的方法:1、经常注意观察和模仿一些泰然自若、言谈举止有风度的人，对照自己的弱点加以克服，逐步变得勇敢、大方、活泼、热情，2、懦弱大都由自卑心理所致。要想法是自己自信起来，在内心进行认知的自我平衡了，不要对自己进行否定，
要多去想想自己的优势和成绩，建立自己的信心，让自己走出自卑的阴影。3、把注意力集中到自己身上，会使人产生不适感，有意识的把注意力转移到别人或事上，会使苦恼逐步消失。4、在与他人交往时，可能由于某些原因人们难以启齿，从而产生心里紧张，这时迅速转移话题，使气氛得到缓和，当气氛变得融洽平和时，再积极勇敢的和他人说明自己的看法。
5、当心中紧张，心跳加速时，可以来几下深呼吸，转移一下视线，变换一下姿势，说两句寒暄的话，去克服心理上的紧张，缓解内心的不适感，除了上述策略和技巧之外，更重要的是培养自己各方面的能力，使自己变得能干、坚强、优秀。因为自信来自于能力，能力的增强，自然就不会懦弱，人生最大的敌人就是自己，而自己的心是重要所在，只有战胜自己的心，战胜了自己，才是强者。
3、如何改变潜意识？
意识是指大脑对认知、情感和意志等心理过程的觉察、调节和控制，人的意识区分为显意识和潜意识。显意识思维是其思维过程不仅能被觉察，还能用语言加以描述，潜意识思维则不能被觉察和不能用语言加以描述。潜意识是不受思想控制的，通常我们在不思考的情况下就会存在潜意识的作用，改变潜意识思维方式可，1.保存潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息材料，使积极成功心态占优，成为最具优势的潜意识。
甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感，2.对一切消极心态信息进行控制，采取回避、遗忘、不再提起，不让其随便进入我们的潜意识中。3.经常想象、经常自我确认、自我暗示，用反复不断的意念刺激潜意识自动思维的创造性智慧功能，使所有的思想和行为都趋向自己的想法和目标，获得创造性灵感，4.潜意识蕴藏着感知、认知信息，能自动排列、组合、分类，并产生一些新意念。
