控制欲强烈的人，总是喜欢自我为中心，以自己心中所想去理解事情，支配别人，有着很强的领导权，总是想要掌控一切，容不得事情超出自己的能力范围，这样的人性格是不完整的。对于控制欲的心理问题，可以说不分男女，人人都存在控制欲望，但是控制欲有大有小因人而异，而少数女生的控制欲超强，主要还是心里因素导致的。
1、有控制欲的人怎么改变自己？
控制欲强烈的人，总是喜欢自我为中心，以自己心中所想去理解事情，支配别人，有着很强的领导权，总是想要掌控一切，容不得事情超出自己的能力范围，这样的人性格是不完整的。如何改变呢？首先，我觉得应该相信别人，你总是掌控一切，是因为你觉得别人可能做的都没你好，你总是喜欢以自己去评价所有人，你要知道人无完人，不可能什么事情都做到完美，但是每个人都有属于自己的长处。
试着把一些事情完全的交给别人，你不需要去交代细节，只需要对最后的结果作出回应，这样别人也能够得到锻炼，自己也能减轻负担，其次，学会放下，去做一些无法掌控的事情。话说拿得起容易，放的下就困难了，放下你暂时控制的一切。去尝试着经历一些自己无法控制的事情，以失败的教训来认清自己，看清自己，明白自己不是神，不是无所不能的，在失败中刺激自己，是自己彻底醒悟，响鼓还需重锤敲，
最后，多去世界到处看看，开阔自己的视野，拓宽自己的思维，大自然的力量是最强大的，你会发现自己的渺小，认识自己的不足，明白自己只是生活在很小的一个圈子，自己想要掌控一切的想法是多么的幼稚。世界何其大，你只是在微不足道的一个小角落，见识到更多比你优秀的人，去到更加广阔的地方，看的多，听得多，见得多，思维方式也会成熟的多，心境也会放大，不会在沉浸在自己的世界中，
2、为什么有些人的控制欲这么强？
很多负面情绪，如：愤怒、悲伤、绝望其根本原因都是由于人的内心被恐惧支配，这种恐惧在潜意识层面影响了人的情绪这种影响是潜移默化的，不容易被发现，但还是能够识别的：当一件事情发生的时候，如果你的负面情绪，不经过任何理性思考，就像触发了某种机关一样，以一种过度的反应爆发出来，那么你的内心就是被某种恐惧支配着内心恐惧的典型表现之一就是：控制欲《小欢喜》中的英子热爱天文学，她的偶像，是中国第一位飞向太空的女宇航员，刘洋。
英子希望自己可以像刘洋一样，站在太空看地球，英子的高考志愿是南京大学天文系但是英子的妈妈宋倩一直希望女儿报考清华大学。英子几次找机会想要跟妈妈表达自己的意愿，但被妈妈通过软硬皆施的方法，强压了下来宋倩希望英子报名清华大学的冬令营，但是英子心里想的是报名南京大学的冬令营，无奈之下，英子瞒着妈妈，找爸爸帮忙签字，才报上了南京大学冬令营当宋倩发现女儿偷偷报名了南京大学冬令营之后，她歇斯底里的斥责女儿：“除了南大，如果别的学校都入不了你的眼，那你告诉我呀！”“我不敢跟你说呀！而且就算我跟你说了你能答应吗？”“我当然不能答应！”“那不就得了！妈知道吗？我一想到我不能去南京大学，我就特别特别难过，难过到什么事情我都做不下去我真的长这么大，我从来没有这么强烈的想要达到一个目的，想去实现一个想法。
可你从来没有在乎过我，你从来都没有理解过我的心情”英子再一次向妈妈表达自己的意愿，但即便在女儿如此坚决的请愿之下，宋倩还是没有让步。她收起斥责，转为声泪俱下的哭诉：“你身边有一群小伙伴，你可以跟他们分享，可以跟他们吐槽，可以跟他们说你的父母怎么怎么不好，可是妈妈呢？妈妈的生活中只有你啊！妈妈这一路陪着你走过来，身边一个人都没有了，
唯一一个剩下的好朋友，童文洁阿姨，也因为你跟方一凡闹的，现在闹掰了，可妈妈从来没有后悔过！我要保护我的女儿，我跟谁闹掰都行，我得罪谁都行。我从来没有想过，我的女儿就是这么回报我的！”宋倩沉浸在自己的情绪之中、只顾发泄痛苦和悲伤，却全然不知自己这最后一句、也是最重的一句话，带给了女儿多么大的杀伤力如果一个人曾经在感情上被忽视，那么她的内心就会产生一种深深的愤怒和怨恨。
