emm大概十五秒一次，多弄几次吧④扭脖子就是把头往一边歪，感觉到脖子边上有拉伸感就对了，也是大概15秒吧（左右两边都要）⑤emm想到再补充这个太麻烦了，期间还做了很多别的动作，现在想不起来具体动作是什么了，不过后来还是通过咀嚼佳颜果来消除双下巴了，闺蜜是咬肌大，吃了佳颜果一段时间就瘦了，也推荐我吃，我吃了两个月，脸真的小了呢。
1、我不胖,但一直有双下巴，身边的人都说双下巴太难看了,怎么办呢？
为什么会有双下巴，双下巴的女生该怎么瘦脸作为一个标准的美人，完美的侧颜是标配。而有双下巴的人则看上去就很显胖，我就是有着双下巴的小胖子，尤其是从侧面看的时候，没有了优雅颀长的脖颈，即使不胖也要被划入微胖界，就体重来说我是真的不胖，但是木有办法，就是脸胖，很桑心，为什么会有双下巴呢，查了资料都说就是胖，脸部脂肪多，反正不管是为什么了，都是要瘦脸的，好了，开始讲下方法①就是不要一整天抱住手机玩！！肩膀很累的好吧！上面提到了，肩膀会影响下巴。
②扩胸运动就是那个把双臂打开，然后尽量往后开！多弄几次放松你僵硬的肩膀后面的肩胛骨的肉！③高抬头站好，仰头，把脸仰的面对天花板的那种（小心不要扭到，慢慢来，慢慢抬）然后对天花板撅嘴，。，emm大概十五秒一次，多弄几次吧④扭脖子就是把头往一边歪，感觉到脖子边上有拉伸感就对了，也是大概15秒吧（左右两边都要）⑤emm想到再补充这个太麻烦了，期间还做了很多别的动作，现在想不起来具体动作是什么了，不过后来还是通过咀嚼佳颜果来消除双下巴了，闺蜜是咬肌大，吃了佳颜果一段时间就瘦了，也推荐我吃，我吃了两个月，脸真的小了呢。
（微笑脸...）瘦子不懂胖子的心酸，只有真正的脸胖的人才知道真实的瘦脸历程到底有多难，其实我感觉之前的按摩瘦脸也是有用的，但是它要日复一日，每天都要花费时间精力的用手法的，可能还是那句话，只要坚持，就有用，但是在快节奏的生活下，长时间的坚持还是很难的，不过脂肪肉肉脸还是不难瘦的，嘻嘻~希望大家都能瘦脸成功了~~。
2、双下巴给你带来了哪些烦恼？如何有效的改善双下巴呢？
双下巴给你带来了哪些烦恼？如何有效的改善双下巴呢？先说说烦恼当然是不好看，尤其是拍照特别明显显得人老了一圈，那么要怎么改善呢？首先是按摩，头部上扬看天花板，用两个大拇指沿着下颌线按摩30分钟，再用手背往耳朵方向用力按摩，每天坚持，至少要半个小时。其次也可以借助一些外在的仪器，比如瘦脸面罩，绷带式的可以塑脸瘦双下巴，
3、双下巴很严重，有没有人成功把自己的双下巴消除的？
双下巴很严重，那就要看看你的双下巴是什么原因导致的，下面这些是比较常见的，就可以根据这些原因去解决消除双下巴了。（1）颈阔肌外局部脂肪蓄积导致双下巴的原因有很多，最常见的原因就是颈阔肌外局部脂肪蓄积，说直白一点就是“胖”，胖的话，就只能减肥，如果有毅力能坚持，就通过调整控制饮食配合运动来消除脂肪，不然的话可以用面部吸脂来改善，同时可以配合使用“黄金微雕”来收紧下颌皮肤和轮廓，效果会更为理想。
（2）下颌皮肤、颈阔肌松弛颈部肌肉、皮肤随着年龄的增加会逐渐松弛，弹性变差，在重力作用会下垂导致双下巴的出现，对皮肤、软组织颈阔肌组织松弛造成的双下巴，就可以根据需要选择适合的治疗方法，比如皮肤紧致提升的有超声炮、热玛吉、这些可以刺激皮肤胶原蛋白再生，同时可以收紧提升松弛组织；还有面部线雕、颈阔肌提升注射及手术、面部拉皮等等，都可以改善衰老带来的双下巴。
