水肿其实不用我很多老百姓都知道肾不好了眼睛会肿，很多病人过来就诊，问他怎么不舒服，他说肾不好，我就会问，你怎么知道肾不好呢，大夫，我这眼睛最近老是肿的厉害，确实，这一点不容忽视。肾乃人体精华之源，拥有一个好的肾对于男性身体健康非常重要，肾与骨有着密切的联系，骨是靠肾精滋养的，如果一个人的肾精充足，那么他的牙齿会非常坚固。
1、肾脏功能好不好，怎么看？
肾脏是我们身体过滤血液的重要器官，它就像“净化器”一样，可以将体内的代谢废物、毒素以及过量的水分、矿物质等通过尿液代谢出去，大约每分钟可以净化1升的血液，而1小时则可以将全身的血液过滤12遍，可见肾脏对我们身体起着至关重要的作用。如果过了45岁你还能做到以下这几点，那说明你的肾脏保养的很好：1、血压正常：肾脏在过滤血液的同时，会分泌一些激素来调节血管的扩张和收缩，当一个人的肾脏出现问题时，激素的分泌就会受到影响，从而也会导致血压的失控，
如果一个人的血压保持正常，那么说明他的肾脏平衡没有被打破，肾脏处于良好的状态。2、牙齿坚固：很多人到了中年，牙齿就开始松动，吃东西用不上力，甚至早早地摘了牙，其实肾与骨有着密切的联系，骨是靠肾精滋养的，如果一个人的肾精充足，那么他的牙齿会非常坚固。3、头发皮肤好：中医讲，肾主皮毛，一般肾不好的人，头发容易变白，粗糙易脱发；而皮肤往往弹性较差、晦暗无光泽、眼眶发黑，这是因为头发和皮肤的营养主要靠血液滋养，如果肾脏出现问题，那么头发和皮肤状态就会很差。
4、身体无浮肿：肾脏健康，可以将多余的水分代谢出去，不会储存在身体里，引起水肿，如果你前天晚上没有喝大量的水，身体还是出现了浮肿，如眼皮肿、双脚、双腿浮肿，严重时还会摁出一个小坑，那你就要及时检查肾脏健康了，5、听力正常：耳朵的听力与肾气有很大关系，当一个人到了中年后，时不时会出现耳鸣、听力下降等问题时，可以考虑是否为肾脏的问题。
那我们平时应该怎样注意保护肾脏呢？首先，不要吃过咸的东西，如咸菜、食盐、腌肉、豆瓣酱等，都是含盐量非常高的食物，过量的盐分要经过肾脏代谢，所以少吃盐也是保护肾脏的方法。其次，戒掉烟酒，烟酒对肾脏的伤害非常大，烟草中的肾毒性物质会进入肾脏中，损伤肾脏，而大量酒精摄入，更会给肾脏造成负担。最后，充足饮水，不憋尿，
2、如何看出来男人肾好不好？
肾乃人体精华之源，拥有一个好的肾对于男性身体健康非常重要。肾按中医讲分为:1、肾阴虚它的表现是走路总是觉得腰膝酸软、乏力、心烦、头晕耳鸣、失眠多梦性欲抗进、阳痿早泄、春梦遗精，对于女性主要是月经过少或者闭经、不孕等都表现出肾虚。2、肾阳虚它的表现主要是精神萎靡、疲劳畏寒、性功能减退、记忆力下降，骨质疏松等，
3、肾好不好，从什么地方能看出来？如何保养？
大家好，我是一名肾内科医生，还真别说，很多疾病前期往往都会有危险信号预警，如果及时的进行干预了，很有可能因此逆转病情，下面我就来谈谈“肾”的那些事！！！肾不好，从哪里能看出来？今天我自作主张，我想如果换个角度来理解一下题目的意思，也就是说如果肾不好，出现问题了，会有哪些症状呢？下面我将列举临床上碰到的非常常见的几种情况来分析，大家请仔细往下看。
一、肾不好，从哪些方面可以看出来？1、水肿其实不用我说，很多老百姓都知道肾不好了眼睛会肿，很多病人过来就诊，问他怎么不舒服，他说肾不好，我就会问，你怎么知道肾不好呢，大夫，我这眼睛最近老是肿的厉害，确实，这一点不容忽视，水肿的原因:我觉得主要有两点，其一、由于各种类型的肾脏疾病导致肾小球的滤过率下降，同时体内的RASS系统激活，这时候肾脏对钠、水分排泄发生障碍，外周的毛细血管通透性增加，就容易水、钠潴留，不是医务人员对水钠潴留理解起来有点困难，但是大家一定要记住，身体如果水钠潴留了，表现出来就是水肿，部位主要是皮肤的松软部位，例如大家熟知的眼睛肿，其实是眼睑发生水肿。
