这样的理解是错误的，正确的理解是按照高血压分级，收缩期高血压1级(140)与舒张期高血压1级(90)损害相当，收缩期高血压2级(160)与舒张期高血压2级(100)损害相当，收缩期高血压3级(180)与舒张期高血压1级(110)损害相当。高血压别说别人看不出来，就算自己有高血压，大部分人都感受不到。
1、高血压都有什么表现？其他人能看出来吗？
昨天收了一个47岁心衰的，一个51岁心梗的；神经内科收了2个脑梗死，都是60岁左右；神经外科还有1个脑出血会诊，才不到50岁。这5个患者，有一个共同特点，那就是高血压，甚至可以说高血压就是这5位患者最根本的病因。这几个人年龄都不算太大，都是中年人，可是现在都面对着死亡，他们5位，有的就根本没有发现高血压，有的发现高血压也不去控制；原因很简单，因为他们没有不舒服，所以也不会想到去测量个血压。
即使有人知道自己血压高，也不愿吃药，因为大部分人都认为没有不舒服就不算有病，高血压别说别人看不出来，就算自己有高血压，大部分人都感受不到。据统计，我国有3亿高血压人，其中只有51%的人知道自己血压高；另外接近一半人根本不知道自己血压高，为什么？原因很简单，就是因为大部分高血压人，根本没有任何表现，一、当然也有少部分人，高血压发生的时候，会有一些表现：1、头晕头疼头晕为高血压最多见的表现，患者可能头部有持续性的沉闷不适感，严重的影响工作学习思考；或持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛或太阳穴及后脑勺跳痛。
这些人一般都不会耽误，因为头晕第一个想到的就是高血压，所以如果高血压且有头晕，他们一定能在第一时间发现高血压，2、烦躁、心悸、失眠、记忆力减退一部分高血压人性情多较急躁、遇事敏感，易激动；心悸、失眠较常见，早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒；注意力容易分散，近期记忆减退当。有这些不舒服的时候，一定先测量一个血压，看看是不是已经高血压了，
3、出血鼻出血多见，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。其次是结膜出血、眼底出血、甚至脑出血等，当然如果发展到脑出血，那可以说不能叫高血压的表现，那已经是出现了，严重并发症了，所以，高血压最常见的表现就是头晕头疼，烦躁、心悸、失眠、记忆力减退，鼻出血等等情况。但我上面说过，大部分高血压人没有表现，这个因为没有表现，才会耽误，最终发生心肌梗死、心衰、脑出血、脑梗死、肾衰等等恶性并发症，住院抢救的时候，才发现原来有高血压，原来是高血压才是病根，
所以，我们要判断自己有没有高血压，判断自己血压是多少，根本不能靠感觉；感觉很不准。我们必须去测量，才知道自己是不是高血压，对于有上述表现的高血压人，甚至可以说是一件好事情，因为有表现，能及时发现；而不至于耽误，不至于生命垂危，才发现自己高血压，为时已晚。高血压有典型症状者不多，很多高血压均无表现，甚至血压高达200mmHg以上，不量不知道，一量吓一跳，
只要是成年人，都应该最少每半年测一次血压；如果肥胖、抽烟、酗酒、不运动、吃盐重、有家族史、有高血脂、有糖尿病、有心脑血管疾病等等任何一条，都必须最少1-3个月测一个血压。其实，建议全民测量血压，一点也不过分，您想想每4个人就1个高血压，而又不能靠感觉，那不就只能测量血压了，更何况，测量一个血压，也就几分钟，很简单的一件事情，为什么我们必须等到心梗、心衰、脑出血、脑梗死、肾衰等等恶性并发症的时候，才被发现自己有高血压呢？降压药多的是！可是后悔药没有！。
2、怎样确诊高血压？判断高血压的依据是什么？
高血压是我们生活中十分常见的慢性疾病，是以体循环动脉血压持续性超过正常值为主要表现，可伴有心、脑、肾等器官并发症的一组临床综合征，目前常用的诊断标准是诊室血压，由医生进行测量，但部分人群易出现白大衣高血压（平常血压正常，一见医生血压就高），所以，我们也推荐家庭自测血压和24小时动态血压来进行诊断。一、血压测量的注意事项我们在进行血压测量应注意：①测量前至少安静休息5分钟，要排空小便，同时测量前半小时应避免吸烟、饮茶或咖啡等；②测量时要取坐位，双脚平放于地面，放松且身体保持不动、不说话；③保持血压计袖带与心脏同高，放于肘上两横指，松紧度以可放一到两指为宜；④首次测血压时要测量双上臂，以后通常测读数高的一侧，若双侧差值超过20mmHg，要注意排出继发性高血压；⑤确诊应非同日测量两次，每次应测量3次，每次间隔1～2分钟，取读数最接近两次平均值。
