能不能排除负能量，增强正能量，取决于他们靠近什么人。正能量和负能量是人们在解决某个问题思考的两个方面，人们需要正能量，同时也需要负能量，在负能量爆棚的时候，不妨尝试练习瑜伽，让负能量跟随内心平和下来，总而言之，在负能量爆棚的时候，可千万不要把负能量传给身边关心你的人。
1、如何有效释放负能量？
正确认识自己：每隔一段时间就来正确的认识一下自己，计算自己在这段时间里面的得失，让自己的下一段生活能够变得更好。看看外面的世界：如果可以，有时间的话可以去外面多旅游，看看外面的世界，让外面世界的宽阔，把自己内心的一点负能量带走，多听歌：人在听歌的时候，会不由自主的代入里面的世界。不管是歌曲里面的酸甜苦辣，还是日常生活中的喜怒哀乐，都会逐渐消失，
练习瑜伽：瑜伽是一项很神奇的运动，能够帮助我们平复心中的情绪。在负能量爆棚的时候，不妨尝试练习瑜伽，让负能量跟随内心平和下来，多社交：如果一个人负能量爆棚，不妨出去社交一些朋友吧！听听朋友诉说喜怒哀乐，让自己意识到世界那么大，每个人的快乐都一样。总而言之，在负能量爆棚的时候，可千万不要把负能量传给身边关心你的人，
2、你如何看待现在的负能量？
人人都讨厌富能量，喜欢正能量。而实际是没有负能量，正能量很容易成为鸡汤，而且是毒鸡汤，正能量和负能量是人们在解决某个问题思考的两个方面，人们需要正能量，同时也需要负能量。当然正能量还是要弘扬，负能量还是要减少，减少不等于没有，负能量能让人们放松，偶尔的抱怨，是在给精神加油，人不是机器，人需要停下脚步倾听自己内心的声音，
3、远离负能量的人，你就没有负能量了吗？
有一种人，是无畏艰难、不惧强敌，坚定不移、坚韧不拔、一往无前、永不放弃的人，如毛泽东、孙中山、林肯、斯大林、贝多芬、居里夫人、任正非等等，很多成功的思想家、政治家、军事家、科学家、艺术家、企业家，都是属于这种满满是正能量的人。受他们的影响，一个组织、一个群体会拥有大无畏的精神意志和勇气，另外一种人，遇到困难、遇到敌人，不是想办法去克服、去战胜，而且去逃避现实，他们的思想中充满的是恐惧，心理上充满了失败的情绪，言语中则满是哀叹命运、怨天尤人，行动上更是不敢去迎接挑战。
如汪精卫、祥林嫂之流，当然，大部分人一般是处于两者之间，既有正能量，有时也有负能量。而能不能排除负能量，增强正能量，取决于他们靠近什么人，有道是“物以类聚，人以群分”，跟什么人相交、相处，完全是个人的自由，别人也不会干涉。所以，既然愿意与负能量的人为伍，那也是不用问别人的意见的，古话说“近朱者赤，近墨者黑”，这一点确实是很有道理的。
4、怎么消除自己身上的负能量和戾气，做一个心平气和的人？
学会独立思考，从小你会接触到一些阳光、上进的人，他们会带给你积极乐观的思想，让你感受到幸福生活，心平气静。但是你也会遇到一些思想极端，心胸狭隘之人，跟那样的人在一起久了也会受到不良影响，越长脾气越大，越活心态越糟，学会思考，能够分辨善与恶、是与非，做好事利人利己，做坏事损人不利己，凡是负能量最先伤害的人是自己。
