比如，“拿得起，放得下”通常用来形容异性之间的爱情出现问题时。拿得起，放得下大多是形容人对恋爱情感的取舍态度，总之，拿得起，放得下，是指人生应有的正确的认知态度，也就是说只有拿得起的东西，才有放得下去的可能性，放得下是指个人遇到难事不低头，遇到自己无法得到的某一目标，不萎靡，大胆取舍，重新振作，再继续下一个目标。
1、怎样才能让自己拿得起放得下？
人生起起落落，都会经历三十年河东，三十年河西，放宽心态，没有一个人能一帆风顺到底，会活着离开这个世界。在挫折面前不退缩，要坚强，看淡得失，只有彻底舍得的醒悟，人们才会有平衡稳定的心里，只有舍自然会有所得，舍得舍得，不舍怎么会得哪？是是非非，都会成为历练我们成长的必修课，所有失去的一切，都将以另外一种方式归来!拿得起放得下是我们智慧的处事方式!，
2、怎样学会想得开、看得开、拿得起、放得下？
学会想得开、看得开、拿得起、放得下，是一门人人躲不开的课题，是大家苦研了一辈子的学问，要做好这门功课，不仅要有好的心态，还得要具备正确的世界观、人生观、价值观。想得开、看得开是精神指南：这句话是警醒人们在逆境中、困境中、绝境中必备的思维方式：当你一无所有，饥寒交迫时；当你六亲无靠，孤苦伶仃时；当你屡试不第，名落孙山时；当你穷困潦倒，无人爱恋时；当你寻求理想，事与愿违时；当你勤劳耕耘，颗粒无收时；当你父母多病，照料疲惫时；当你子女不顺，老无所依时；当你失去老伴，形影相吊时；当你药罐相伴，油干灯熄时，
越是这种状况，越要想得开、看得开：黑暗即将过去，曙光就在前途；三十年河东，三十年河西，风水轮流转，明年到我家；饿肌肤、劳筋骨，天将降大任于我也；是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红？子孙自有子孙福，何必执着盯晴阴？带着哭声来，含着微笑走。拿得起，放得下，是行动指南：是提醒人们要有大丈夫精神，不要过于执着固执，懂得见好就收，
3、拿是拿得起的感情，放能放得下吗？
你好，很高兴能够回答你的问题。这个是不一定的，还是要因人而异的，或者因具体事件而异的。从心理学或者其他角度看待问题，都一致认为世间任何的事情其实都没有绝对性的答案，但有一点是可以确定的，那就是拿不起的，肯定放不下，拿都没拿起来怎么放呢？也就是说只有拿得起的东西，才有放得下去的可能性。从心理学方面来解析，但妨我们想要“拿起的”任何东西一定都是内心深处非常渴望的，或者说是现实生活中很需要的，我们才会有动力去把它“拿起来”！比如，“拿得起，放得下”通常用来形容异性之间的爱情出现问题时，
因为爱情对于我们人类来说是一件非常重要的事，而对爱情的美好幻想又常常让年轻人迷失。所以，常常是双方都抱着很高的期望值与迷恋投入到一段爱情之中，但往往会在跌落现实生活时，才发现爱有时候只是自己的一种幻想而已，可是这时已经被“拿起的爱情”，要想轻轻松松就放下去确有些困难了，在我们发展的事业方面也会有这种情况出现，比如一开始可能就没选对方向的职业或事业，但却因为我们很努力而已经取得了一点进展，可就在这时才发现自己更喜欢更擅长的方面。
于是乎就开始了无止尽的纠结，这个已经被拿起了的已经走在半道上，但要想取得很大进展与成功又几乎没可能，而自己更擅长的方面还没有任何的基础，假如中途改行那就得一切从零开始，这对于一个中年人来说是一种巨大的挑战。在遇到这种严重冲突的情形下，不同性格特征的人，是会做出不同的选择的，有的人能当机立断放下，然后重新开始；而有的人却犹豫不决，最终也没能放下。
4、“作为一个男人就应该拿得起放得下”，怎么看待这句话？
作为一个男人能拿得起，放得下，是指这个男人很豁达，有博大的胸怀和高远的志向，不被一些小事拘泥，不受一些低潮情绪左右，能在困境中摆脱自己，使自己永远立于不败之地，什么是拿得起？拿得起，我理解应该是指个人立事能力强，处事应对快，无论什么事都能处置得法，头头是道。什么是放得下？放得下是指个人遇到难事不低头，遇到自己无法得到的某一目标，不萎靡，大胆取舍，重新振作，再继续下一个目标。
