如果晚上真的饿了，就先喝上一大杯水，然后我就找一些小零碎吃了一下，比如找一点水果，或者其他的可以吃的东西稍微吃一下。我们家是大年三十晚上吃饺子，八点全家人聚在桌前开始吃晚餐，吃到九点多就差不多都吃好了。其实，块茎类食物要当做主食来吃，这样你就会发现，它们不仅不升糖，能稳糖，并且吃了后肚子不那么容易饿。
汉族不能吃啥肉？
汉族不能吃啥肉？汉族是中国人口最多的，而且分步广，各个地方的风俗也不同，因此，严格地来说，如今汉族还真没有不吃的肉！回族不是猪肉，是因为信仰，藏族不吃鱼肉，还是因为信仰！那汉族信仰什么？汉族人多，信仰也不同，或者说很多人压根就不信仰那些什么教，有什么好忌口的！天上飞的飞机不吃，地下跑的火车不吃，水里游的轮船不吃！其实在古代还真有不能吃的肉，就是牛肉，因为古代用牛耕地，朝廷明令禁止杀牛，于是就无法吃牛肉了！在如今的年代，汉族只有不喜欢吃、不敢吃或者吃不起的肉类，还真没有不能吃的！不过，对于野生动物，国家已明令禁止捕食，包括一些国家保护动物，或许，以后还真有不能吃的肉！除非你敢违法！我的回答就到这儿，不过，最后想弱弱地问一句，苍蝇、蚊子算不？。
减肥期间饿了吃啥？
谢谢邀请，回答这个问题，我一直感觉到非常纠结。从2015年开始减肥，到今年2019年，这几年时间，我感觉我也一直在纠结这个问题，虽然这期间体重减了有20多斤，可是这个问题我感觉我仍然没有彻底解决。不过这几年在与饥饿搏斗的过程中，我感觉我也找了一些小妙招，分享给您看看。第一。减少外界的刺激和诱惑。这一点我是这么做的，平时尽量少买零食，尽量减少聚餐。
尤其是晚上，尽量早睡，如果过了10:00再不睡觉，肚子可能就饿了，需要吃东西，然后还有一点就是，晚上睡觉之前，一定要避免看饮食类的节目。第二，拒绝无聊与空闲。对于这一点的感受，我觉得是下班之后，尽量找一些事情来填充自己，否则的话就想找吃东西，比如，我一般下班后，如果没有特别紧张的事情，我就回家后先喝两大杯水，然后去跑步，其实真的很神奇，跑步之前饥肠辘辘，而跑步之后，却感觉不到饥饿了。
第三，如果真的饿了怎么办？我一般是早上和中午正常吃饭，晚上坚决不吃主餐。如果晚上真的饿了，就先喝上一大杯水，然后我就找一些小零碎吃了一下，比如找一点水果，或者其他的可以吃的东西稍微吃一下。有时候能感觉到饥饿，好像不是真正的饥饿，而是感觉到心理上想要吃点东西而已。第四，保持心情畅快。这一点很重要，其实很多发胖的人都有一个习惯，那就是如果心里郁闷了不开心了，他就会狂吃狂喝。
糖尿病病人吃什么好？
营养师小糖来为大家解答，一提起糖尿病，很多人就觉得糖尿病人这也不能吃那也不能吃，其实只要掌握技巧，糖尿病人很多东西都可以吃的，下面小糖就来为大家推荐一下。1.糖尿病人吃粗粮好，比如玉米、荞麦、燕麦、薏米、黑米、红豆等。粗粮适合与细粮搭配吃，比例为1:3或1:4比较好。粗粮虽然比细粮升糖慢，但也不可以大量吃，否则一样会升高血糖，长期大量吃还会造成营养不良。
2.糖尿病人吃薯类好，比如土豆、紫薯、山药、莲藕、芋头等。有人可能就要反驳了，这样块茎类食物淀粉含量那么高，糖尿病人不适合吃才对。其实，块茎类食物要当做主食来吃，这样你就会发现，它们不仅不升糖，还能稳糖，并且吃了后肚子不那么容易饿。3.糖尿病人吃绿叶蔬菜好，如西蓝花、莴笋、空心菜、苋菜、油菜、韭菜等，它们都好有控糖成分，而热量又低，即便多吃点也不怕。
4.糖尿病人吃瓜果好，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等，瓜果含有充足的水分和矿物质，有助于改善糖友们的烦渴症状，平稳血糖，同时能够预防高血压。5.糖尿病人吃菌菇好，如木耳、香菇、金针菇、口蘑等。菌菇类富含蛋白质和膳食纤维，还含有控糖降脂的多糖类，能在均衡营养的同时稳控血糖，预防并发症。6.糖尿病人喝茶好，如乌龙茶、普洱茶、白茶、菊花茶等，能改善口渴多饮的症状，对于血糖和血压的控制都有帮助。
北方人过节吃饺子有什么讲究？
在北方，冬至那天必须吃饺子，妈妈说，不吃饺子会冻掉耳朵。虽然是玩笑话，但冬至吃饺子的习惯一直延续至今，深入到每个人的心中。热乎乎的饺子确实能带给我们温暖，增加热量，一碗饺子过后，再来一碗饺子汤，实在美滋滋。所以冬至那天，天黑的最早，和家人团聚在一起，吃一顿饺子，再舒服不过了。过年必须吃饺子，不吃饺子不算过年。
我们家是大年三十晚上吃饺子，八点全家人聚在桌前开始吃晚餐，吃到九点多就差不多都吃好了。桌子一收，全家人开始开动包饺子，我们家三十晚上会包三种馅的饺子：韭菜大肉、芹菜大肉和韭菜鸡蛋的。差不多十一点的时候，全家人要吃的饺子就包好了。在12点新年钟声敲响前，饺子下锅，钟声敲响时，我们会准时把饺子塞进嘴里，庆祝新年的到来。
