如果，我没有猜错的话，这个提问者，年龄不大，二十多岁三十不到的年轻人，为什么经常做黑暗的梦，那是因为，你的思想杂念太多，压力大。持续长时间做奇怪的梦，是心理压力大吗，我年轻的时候，也经常做黑暗的梦，还梦见过怪兽爬来爬去，后来又过了大概一个多月，有一天一大清早，我妈打电话给我，说昨晚做了一个很奇怪的梦，觉得有点不好，梦的大概内容，是她养了一大一小两头猪，然后忘记喂了，等想起来时，那只大的没怎样，可那只小的躺在一摊烂泥水里一动不动，已经饿死了。
1、我妈最近总是梦见我有不好的事情，今天很久没联系的远房亲戚也打电话说做了梦，很担心我，我该怎么办？
宁可信其有，不可信其无，自己小心点呗！能避则避。因为我就经历过一次这样的事！那是2011年，刚结婚的第二年，过了正月十五后，发现怀孕了，去医院检查后一切正常，和老公两个人都挺开心的，各自打电话和家人报喜！后来又过了大概一个多月，有一天一大清早，我妈打电话给我，说昨晚做了一个很奇怪的梦，觉得有点不好，梦的大概内容，是她养了一大一小两头猪，然后忘记喂了，等想起来时，那只大的没怎样，可那只小的躺在一摊烂泥水里一动不动，已经饿死了！我是属猪的，所以她做了这个梦，就内心不安，打电话过来确认我和肚子里的孩子有没有事，
我当时正洗漱准备上班，匆匆忙忙中告诉她，没事，前几天刚检查完，一切正常！就这样都把我妈的梦忘到脑后去了，怀孕三个月时，突然出现了血性白带，因为自己也不太懂，就没当回事，想着快到检查时间了到时问问医生是怎么回事！悲催的是三个月检查怎么也找不到胎心，医生说是停育了。脑袋一下就懵了，换了家医院继续查，一样的结果，
2、持续很长时间一直做奇怪的梦，是因为心理压力大吗？
持续长时间做奇怪的梦，是心理压力大吗？是的，睡眠不好，肯定与心理压力有关系。俗话说:日有所思夜有所梦，虽然不一定梦到白天所思所想到事，但是，与白天的活动，尤其是大脑的剧烈活动有密切的关系。睡眠不好的原因是多方面的，有身体的原因，有白天活动过量的原因，也有情绪持续低落的原因，无论是什么原因，都要引起足够的重视。
因为睡眠不足肯定对身体不好，而且还直接影响着第二天的工作，梦是情绪的反映。情绪好了，梦少，或者梦里都是愉快的事情，情绪不好了，容易做噩梦，而且还记得很清楚，甚至被梦吓醒，浑身发抖和出汗。有个逃犯说，自己经常被梦吓醒，而且很难再入睡，直到被抓后才睡了一个好觉。还有的人被美梦里笑醒，这说明他的心理没有问题。
怎么办呢？给自己制订一个作息时间表，并严格执行，该休息的时候就休息，绝不拖延。以清淡饮食为好，清理肠胃，晚餐少吃主食，多吃蔬菜水果。尽量不要参与剧烈运动，精神状态放松，下班后就不要再想工作中的事情，尤其是那些乱七八糟的烦心事。和朋友在一起聊天，说点开心的事情，晚上睡前用热水泡泡脚，但不是烫脚。如果不能马上入睡，看几页专业书籍，复习一下过去的知识，
3、为什么经常做梦都是黑暗的，怎么了？
如果，我没有猜错的话，这个提问者，年龄不大，二十多岁三十不到的年轻人，为什么经常做黑暗的梦，那是因为，你的思想杂念太多，压力大。放平心态，开心过好每一天，告诉你！其实，我年轻的时候，也经常做黑暗的梦，还梦见过怪兽爬来爬去，我希望早点天亮，可是，经常在三更半夜里，怪兽把我吓醒，还好只是一个梦，随着时间流逝也就不做了。
