由此可以得出，阴阳平衡是健康长寿的前提，那么中医上所讲的阴阳平衡有哪些判断标准呢。从中医的角度来看，养生也是从阴阳平衡出发的，只有阴阳平衡的人，身体才会健康，二、阴阳平衡的标准第一是头要温，从中医的角度出发，人体的阴阳平衡是保证健康的标准，当阴阳平衡被打破的时候，身体就会出现问题。
1、中医中，真的存在所谓“阴阳平衡”吗？“阴阳平衡”是谁提出的？
谢谢标题大师!阴阳平衡最早提出的不是中医、而是计算日、月、年程的天文学者、计算出年一年、月十二个月、日时为二十四时、计算出年月日时古代人便创造出易学、中医等等吧!比如“阳胜则阴病、阳盛则阴不守(病)、天体的阴阳两气与人体的阴阳两气是相对平衡的、阳气偏胜、则阴亏损、阴气偏胜则阳气亏损、有亏损则病甚至死亡。
中医(脉解篇)易经的(阴阳五行)都是这么论的，至于提到谁提出来的?而是几千年来人们不断的摸索与创造、完善由学者规划加深才发展到今天、这不是单一的论理而是千百年来阴阳学理一步步实际经验而传播而发扬、中国的祖辈是伟大的、是让后人传承、发扬去利用的、并不是要我们去评判去论理的、不懂多学一点不要怀疑先辈的的伟大、当然关于阴阳学说我只能简单的一知半解的说这么点、要想活的有滋味就学吧!活到老学到老!多学我们先辈的博学才是我们人类之福、苍生之美德!。
2、什么是人的阴阳平衡？
从中医的角度出发，人体的阴阳平衡是保证健康的标准，当阴阳平衡被打破的时候，身体就会出现问题，然而，现代人忙于工作，无论是在饮食还是作息上，都养成了不太健康的方式，比如三餐不定、总是熬夜通宵，长此以往，体内的阴阳平衡就会被打破，健康问题也就随之出现。也许很多人并不了解阴阳平衡被打破的话，身体都有哪些症状，
实际上，阴阳平衡被打破有多种情况，而每种情况对应出现的症状也是不一样的。一、阴阳平衡被打破的症状第一种阴阳平衡被打破的情况是“阳盛”，这种情况的会引起面红口渴、小便黄、舌苔黄等症状出现，而且阳盛太久的话往往会导致人体内的津液不足，使得阴精亏损，慢慢转为“阴病”，所以阴阳平衡是非常重要的，第二种阴阳平衡被打破的情况则是“阴盛”，当阴盛导致阴阳平衡被打破的时候，人体的机能活动会受到影响，出现病理性的代谢物积聚从而引起四肢冰冷、拉肚子等情况出现，而如果这种情况的阴阳平衡被打破出现太久没调理好的话，同样也会导致“阳病”出现，也就是“阴盛则阳病”的道理。
第三种情况是阳虚引起的阴阳平衡被打破，这种情况会导致人的精神很差，感觉总是有气无力的，不想动，而且脉搏跳动也没有力气，第四种情况便是阴虚导致的阴阳平衡被打破，最典型的症状则是容易盗汗和潮热，长期下去人也会变得消瘦。除了这四种情况之外，还有阴盛格阳、阳盛耗阴、阳盛格阴以及阴盛损阳等导致的阴阳平衡被打破的情况，具体都会通过脸色、小便、脉搏等出现异常变化来判断，
无论是哪种情况引起的，阴阳平衡一旦被打破，机体就会出现健康问题，中医认为，要想调理阴阳平衡，可以通过按摩穴位来应对。二、如何调理阴阳平衡？2个穴位不妨经常按首先，按摩脚部是调理阴阳平衡的重要方法，由于脚部分布着足三阴和足三阳经，这两个经络负责管理的都是消化排毒功能的胃经、脾经以及膀胱经等经络，按摩脚底的涌泉穴，可以滋阴补阳，调理阴阳平衡，
还可以通过对脚底进行敲打按摩或者是热水泡脚，都是调理阴阳平衡的好方法。其次，沿着手臂内侧揉搓到手腕部位，也是调理阴阳平衡的一种方式，尤其是腋窝部位，这里是手太阴肺经、手少阴心经以及手厥阴心包经三个经络运行经过的地方，疏通这三条经脉可以调理心肺等阴阳平衡，而且腋窝还分布着大量的神经、血管等，常按摩可以促进体液循环，调节阴阳平衡、气血畅通，
3、如何判断身体是不是阴阳平衡？
中医认为阴阳平衡是一个人健康的标志，如果不能保证的话就会生病，即使外部看起来并没有生病，但是体内已经出现问题，只不过是没有达到极致表现出来而已。从中医的角度来讲，人体健康是依托阴阳平衡的，假设出现阴阳失衡的话，人体则会生病，不懂中医的人可能会好奇：什么是阴阳平衡？一、阴阳平衡是指什么中医讲究从内在探究人体的奥秘，华佗就曾经在《中藏经》中写到，人体就像大自然一样，无论是阴气还是阳气哪一种旺盛，都会导致人体生病，这也就是暗示着阴阳平衡的重要性。
