梦见逝去的亲人很正常，毕竟他们和我们一起生活多年，脑海里会有清理不掉的记忆，也有着千丝万缕的情感。睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如经常加班，使睡眠时间拖延；失眠是人类健康的大敌，也可以想一下办法办法缓解。
1、为什么晚上睡觉老是做梦？很烦恼？
中医认为，多梦也属于失眠的一种，涉及的脏腑比较多，与心、肝、脾、肾都有密切的关系。我们现代生活节奏快，来自工作、学习的压力都很大，很容易肝郁气结、肝火旺盛，影响气血运行，导致肝郁血虚；越是高学历或者高精尖工作的人，越容易出现失眠这种情况，因为用脑过度，想的多，思虑太过，导致心脾两虚；也有人把饭吃反了，白天因为忙，不怎么吃饭，晚上吃的多，甚至还吃夜宵，中医讲“胃不和则卧不安”，脾胃积热，也会很影响睡眠质量；还有一些人，贪凉已经成为习惯，爱吃冷饮、夏天吹冷气、还要开到最低，上半身穿的厚，下半身却穿的很少，这样的生活习惯很容易伤体内阳气，最后导致肾虚，
2、为什么睡觉会做梦？
失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，目前睡眠障碍可分为4类:第一、睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如经常加班，使睡眠时间拖延；失眠是人类健康的大敌，也可以想一下办法办法缓解：第一：消除对失眠的恐惧，让身体在在一个舒适宽松的环境下入眠。
3、人为什么做梦？梦见一个人，意味着她在想你吗？
人为什么做梦？科学家还未给答案，传统文化的答案是：人有身心，心是身之主，身是心之用！普通人寤则想心，睡为诸梦；故云：日有所思夜有所梦。梦见一个人，她在想你吗？问这问题，说明你年轻鲜活，尚在情爱纠结，是个男孩。她有没有想你，我不能随便欺诳！你想她，牵挂她倒是事实，解铃还须系铃人，她吃饱了填饱不了你的肚子，你肚子饿需要自己吃饭。
4、为什么总是会梦见去世的人呢？
梦见逝去的亲人很正常，毕竟他们和我们一起生活多年，脑海里会有清理不掉的记忆，也有着千丝万缕的情感，我经常梦到我逝去的奶奶，外婆外公，还有母亲，在梦中他们像生前一样生活，做饭，没有害怕的感觉，醒来总有一种失落的感觉。有人把它归纳为灵异事件，认为是亲人在那边思念后人，是和后人沟通交流的一种方式，有人认为是人类大脑的记忆片段在睡觉时活动，其实这些都不重要，见怪不怪，不必纠结。
