消除复仇心理在于你的认知，正确的做法，具体如下。”，所谓的“大人不记小人过”，所谓的“宰相肚里能撑船，如短期不能化解复仇心理，可以把复仇的感想写下来，把复仇的结果对自己有利和不利的地方进行对比，”，都是无奈之极的哀叹，都是自我疗伤的认怂，你看见多少年纪轻轻的就白发掉牙了，因为咀嚼着仇恨者牙齿是第一受伤者呵，记住了这点，你的伤口就会愈合得很快，想继续伤你者也无从下手哎，他不知道你的软肋喽。
1、如何消除复仇心理？
复仇心理，简单来说就是受到外界刺激的一种强烈反应。比方说，你在你女朋友面前，其他异性打了你一下，或者数落了你，你感觉没有面子，这个时候你就收到了外界的刺激，这个刺激源于你的认知，你认为在女朋友面前被别人打或骂，影响了你在女朋友心中的形象。所以消除复仇心理在于你的认知，正确的做法，具体如下：1.历史观，
假想自己十年以后来看这件事情，什么样的心情和认知。上面的例子你可能会觉得很幼稚，2.对比。如短期不能化解复仇心理，可以把复仇的感想写下来，把复仇的结果对自己有利和不利的地方进行对比，比如打架，打赢进医院，打输进局子。3.移情，站在对方的角度去感受。如上一个例子，你会明显地感受到对方是因为妒忌故意挑事，那你就应该放宽心，不要中招，
答，首先我们先弄清，这个\
2、怎么样能消除一个人的恨意？
