2、立秋三不做。不知道今年的秋老虎凶不凶？在农村，立秋时有“立秋三不做”，具体是指什么呢？有实际意义吗？一不做、立秋的时候切忌暴饮暴食。立秋将至，在农村老人经常提醒众人：“立秋三不睡，三不做，三要吃。”究竟是什么意思？包括哪些内容？1、立秋三不睡。
快立秋了，应该注意些什么？
2019年立秋的时间是阳历8月8日，很快就临近了，那么，立秋了，应该注意以下方面：一，立秋了，夏去秋来，气温有变化了，昼夜温差大，需及时加减冷暖物品。二，立秋了，注意白天气温反弹，有24秋老虎之称高温天气，防止中暑。三，立秋了，注意饮食起居，多喝水，多吃蔬菜水果。四，立秋了，注意多搞户外运动，来增强人的体质，提高人的免疫力。
立秋之后'三不睡、三不做、三要吃'是指什么？
三不睡分别是:1.不睡晚觉立秋后白天一天比一天短，夜晚越来越长，不像夏天。立秋后熬到特晚睡觉不利于休息，会引起睡眠不足。2.不睡午觉秋天白天越来越短，而且白天必须在有效的时间里把工作做完，到秋季一般不睡午觉，以免影响工作耽误干活。3.不睡懒觉不睡懒觉，不仅秋天要克制，一年四季都要养成一个良好的作息习惯，从而有利于我们身体健康，懒觉会使人懒散没精神。
三个不做1.不要凉水洗澡夏季用凉水洗澡可以，而秋天天气转凉，就别用凉水洗澡了。到了秋天本来温差就较大，用凉水洗澡更易生病。2.不要吃冷饮夏天已过去，秋天较凉爽，所以不要吃凉东西以免闹肚子，引起身体不适。3.不要暴饮暴食因为夏天闷热没心情吃东西，到秋天就想把夏天所失去的补回来，所以千万别暴饮暴食，让我们的胃忽大忽小的难受。
三要吃1.要多吃肉一夏天都没吃油腻的肉类食品了，在秋天要“贴秋膘”，所以肉肯定要多吃，把夏天没吃的都补回来，当然要合理的吃。2.要多吃水果水果一定要多吃，到秋天温差较大，人的身体抵抗能力受到影响，所以要多吃水果而增加免疫力。3.要多吃蔬菜尤其是豆角要多吃蔬菜！不仅秋季多吃蔬菜，一年四季都要多吃蔬菜，喜欢养生的朋友更喜欢吃各种绿色蔬菜。
农村讲究的“立秋三不做”大家知道吗？具体指的是什么？
我是平凡之路，很高兴来回答问题。立秋还需几个小时，等待已经不远，日盼夜想的立秋真的要来了。立秋到来，早晚温差就会变大了，天气凉爽了，真的好期待。不知道今年的秋老虎凶不凶？在农村，立秋时有“立秋三不做”，具体是指什么呢？有实际意义吗？一不做、立秋的时候切忌暴饮暴食。立秋有贴秋膘的习俗，有些人趁这个机会约上三五好友，来到烧烤店，点上一桌子菜，该有酒水饮料。
