○如果我就是那个敏感的人，怎么办。○敏感的积极面当然敏感的人会很聪明，他们敏锐，反应快，思考问题深入，像这个问题，女生敏感，你要先确定她是因为喜欢你在乎你才敏感还是那种不给你明确表示却又霸占着你的那种敏感，敏感和顿感就像一条直线的两端，在中间的位置，才是平衡，太迟钝，太敏感，都不是好事。
1、恋爱过程中女生太敏感，感觉和她说话都得小心翼翼的，生怕她生我气，我该怎么办？
谈恋爱是一个男生跟女生之间互相都比较舒服的一种相处模式，但很多人谈恋爱都不是这种模式，都处在一个敏感、多疑、害怕、卑微、忧虑、难过等等等等的感情中，那么请你告诉我你当初谈恋爱的目的是什么？苦苦追求得来的就是这种让自己变得低下丑陋的结局吗？事实上，感情里肯定少不了这些东西，但肯定不是占据大部分，绝大多数时间里你应该是开心快乐的才对。
像这个问题，女生敏感，你要先确定她是因为喜欢你在乎你才敏感还是那种不给你明确表示却又霸占着你的那种敏感，如果是前者，那么你应该高兴才对，解决的话无非是缺乏安全感，这就要靠你自己了，如果是后者的话，那么你可以换个喜欢的人了。要记住，卑微不过是因为没有吸引对方的资本罢了，如果你特别优秀，她比你抓得更紧，关注羽生，这里是你心灵栖息的地方。
2、情感上过于敏感是为什么？
敏感用一句俗语来形容，就说“说者无意，听者有心”，细看周围敏感的人不少，原来处的挺好的朋友突然不理你了，源自于之前某次你说的话她多了心，而更多时候，你其实根本没机会知道是哪句话，戳到了她哪根喉管，于是就被拉了黑。○敏感导致你累我也累感情中的男女如果有一方是敏感体质，的确会比较不容易和平相处，因为你们之间的语言动作微表情，都会成为挑起矛盾和不满的地雷，
跟敏感的人相处，其实挺累的，因为你需要处处时时考虑你说的话别有歧义，别引起误会，别造成矛盾，累不累？很累。○敏感的积极面当然敏感的人会很聪明，他们敏锐，反应快，思考问题深入，在很多行业都是能够被信任和托付的人。○敏感的人有点可怜他们的成长经历中，一定充满了不安定感和不安全感，于是时时刻刻处于自我保护中，需要擦亮眼睛，拿好盾牌，抵挡不知哪里来，何时来的攻击，
他们的内心是脆弱的，一旦盾牌没拿好，被流箭伤到，基本一击就溃，难以自愈，所以他们的生气，埋怨，其实都是自我保护的形式。敏感之人对待外界刺激的反应，基本是“过激反应 负面评价”的组合，换成语言就是：“你是针对我的，你不喜欢我，你不尊重我，你成心这样对我，你希望我不好，。，”他们身上的情绪触碰点要比别人多，稍不留心就会踩到点。
他们的自我价值感很低，因为觉得自己是不值得被别人友好对待，被别人看重，于是误解转变为愤怒，愤怒转变为攻击，○如果我就是那个敏感的人，怎么办？渡边淳一有本书，叫《顿感力》，直译就是迟钝的力量，心理学角度与敏感像对。是说对外界的刺激反应慢半拍，敏感和顿感就像一条直线的两端，在中间的位置，才是平衡，太迟钝，太敏感，都不是好事。
如果你是个很敏感的人，如何提高你的顿感力呢？01给情绪命名遇到不快的事，先别着急发火，而是试着明明这个情绪，是愤怒？委屈？悲伤？能命名了，说明你的意识已经扑捉到它了，那么处理它才成为可能，02深挖情绪后的情绪你的愤怒和委屈可能都是表面情绪，而表面情绪之下往往是恐惧，你儿时的创伤被触碰到，于是表面情绪一触即发。
那么想想，你恐惧的是什么，让你恐惧的事发生的概率有多大，即使发生，真那么难以面对和把控后果吗？也许经你逻辑推断后会发现，原本没必要小题大做，山雨欲来，03训练你的归因路径遇到引起你不快的事情，改掉以往的思维路径，而是想，他不是针对我，他是有他的原因，他也很不容易。这样会让你加快速度忘记不快乐的事情，坦然的面对流言蜚语，段位高了，甚至还会对嫉妒和讽刺怀感恩之心，由此，你的人生格局和宽度变大了。
