难过的时候，要远离口舌是非的人，心胸狭隘的人，多和德高望重的智者打交道，多和快乐单纯的人打交道。想想天地间渺小的自己，想想人生旅途中一段段的经历，再连绵的阴雨也会晴天，再坎坷的一切总会过去，难过的时候，千万不要让负面情绪控制自己，生气是魔鬼，没有一个人，会在气头上做出明智的选择。
1、在难过的时候该怎么办？
懂得移情，方不伤身！人生一世，假假真真，悦己纳己，无畏人心，总之一句：逗自己开心！1⃣️去一个一直念念不忘的地方旅行，遗忘过去，放松身心2⃣️去认识一些浮光掠影、无足轻重的朋友，无关紧要，就把他们当成可以互动的风景3⃣️去谈一段新的不衡量过去未来的恋爱，只有掐头去尾，才能唯美4⃣️和死党一起刷剧观影，跳舞唱歌，喝酒吃肉，玩花弄水喜欢啥干点啥，只要不违人伦法纪，去他妈什么伤心，去他妈什么别人！5⃣️当然，需检查一下是否是抑郁症，有病就治，不要讳疾忌医！。
2、一个人很难过的时候该怎么办？
是人，都会有很难过的时候，你难过，可能别人会比你更难过，只不过是你不知道而已。你难过的时候，你会放大你的难过，你的眼里，只有你自己，难过的时候，一定要沉稳。气愤没用，抱怨也没用，哭泣更没用，都不如一个人静一静，走一走，让轻风吹拂你的头发，让满腔的惆怅随风而去，想想天地间渺小的自己，想想人生旅途中一段段的经历，再连绵的阴雨也会晴天，再坎坷的一切总会过去。
难过的时候，千万不要让负面情绪控制自己，生气是魔鬼，没有一个人，会在气头上做出明智的选择，到嘴边的话，晚点再说；马上就要实施的行动，想想再做。可能，说了，你就会伤人，做了，你就会后悔，难过的时候，要远离口舌是非的人，心胸狭隘的人，多和德高望重的智者打交道，多和快乐单纯的人打交道，难过，不过是人生路上的一道风景，虽然，不太赏心悦目，但，总要好好经过。
