道德素质，身体素质，文化素质等等，一个人的综合素质高低可以衡量某人是什么样的人，是品德高尚的还是品行不正的人，一个积极向上的人，一个学业有成的人，一个身体素质棒棒的人这样的人才是综合素质高的人，一个人都应该有积极向上的心态，在德，智，体，美，劳各方面发展，争当一名素质过硬全面优秀的时代新人。
1、什么叫素质？如何评价一个人素质的高低？
素质即修养，是一个人道德品质与为人处世的行为准则。欣赏一个人，始于颜值，限于才华，忠于品格，素质是一面镜子，可照射出人品的高下。好的素养，是你人格魅力的闪光点，品行如金，弥足珍贵！修身立德，正心为本。内正其身，外正其容；修心立志，正品为基，内修文理，外练武功。德才兼备，文武双全，此乃盖世奇才，最后用作家梁晓声的四句话送给头条问答的朋友们一起共勉：根植于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。
2、如何可以提升一个人的素质，有方法吗？
素养，是由训练和实践而获得的一种道德修养，首先，素养不是单纯的道德，而是一个人在人生中所习得的感悟与修为。包含了他的思想、气质与人格魅力，《汉书·李寻传》：“马不伏历，不可以趋道；士不素养，不可以重国。”宋陆游《上殿札子》：“气不素养，临事惶遽，”《后汉书·刘表传》：“越有所素养者，使人示之以利，必持众来。
”礼仪之邦，首先讲的是道德,再素质，由此可知，道德与素养并不是单纯的一个概念。想要提高一个人的素养，需要生活的磨砺和时间的积累，阅读古语云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”这句话的前提是读好书，会读书，阅读是你与作者灵魂上的思想交汇，那是隔着时间和空间的交流，能最深刻最直接的触碰伟人最真实的一面。
看书可以让一个人冷静下来，沉浸在书的海洋，让你的灵魂得以升华，往现实来说，可以给你带来各种谈资，可以让你字里行间透露着底气，言辞犀利。可以丰富你的内心，让你养成镇定自若的性格习惯，练字书法，是中国五千年文化中的精粹。古来各人的书法各不相同，每个人有每个人的“道”要悟，也就是修心，练习书法可以让你整个人安静下来，专心去做一件事，一撇一捺都包含了你对以往事物的看法。
长时间的凝神静气，长时间与纸墨打交道，都会给你添上一缕特殊的气质，外表不论你是七尺男儿还是娇弱女子，你的外表映衬了你内心是否是不修边幅。作为一个男子应该是温文尔雅，绅士的气质，女子则应是优雅端庄，举止得体。你的着装外表，给了别人你第一眼的印象究竟是好还是坏，既然都是生活，何不过的美好精致些？旅行人生就是一场大的旅行。
人生中大大小小的旅行，可以让一个人迅速成长，离开熟悉的生活地，别有一番风味。在路途上你的所见所感，可能会有使你受益一生，一场说走就走的旅行，会让你刷新你的世界观，各色各样的人风土人情会让你感觉自己过去仿佛皆是虚度光阴。宽广的视野，让你不再拘泥于过去，反而会更憧憬明天沿途的风景，在外的修行，让你内心足以强大，让你在面对一切事物都可以自若处之。
3、“人的素质与文化高低无关，但修养高的人懂得去尊重别人”，怎么看？
人的素质与文化高低无关，素质是从实践中积累而成，学人长处尊重别人，我爸是个文盲，但他为人处事，待人接物在地方很有名，助人为乐别家有难尽力而为，而公婆是解放初期的高中生，自私贪享在地方没留好评，公公懂礼但发挥不出来，因为糯弱的性格惧怕老婆，所以人的素质与自身修养有关，活到老学到老才是理智的明白人，好的风气才能弘扬，家风好是面镜，人学好素质高，但愿美德传万代，
4、“社交中，别说脏话，一个人的素质就在他说的话里”，你怎么看？
我认为这句话有片面性。社交中，说脏话能反映出一个人的素质低这是不容置疑的，反过来说不说脏话就能说明是一个素质高的人吗？这也不能一概而论，我从两方面谈谈一下个人的观点，首先社交中语言美不美只要一说话就能了解就能暴露一个人的的素质高低，语言美显现出一个人的心灵美也给人以美的享受，同时也反映出一个人的素质。
