小人在利益上的纠缠是办公室内斗不止的根源。我们能够坚守做君子不做小人的人生信条，就等于自己有了强大的免疫力，将自己和小人做了利益上的隔断，真正做到井水不犯河水，自觉地摆脱小人的纠缠，感谢邀请回答这个问题我认为在办公室内斗严重的情境下，要有效地摆脱小人的纠缠，最根本的是自己不做一个小人，而做一个正人君子。
1、如何才能避免背后小人的纠缠？
不要小瞧小人，小人并不小，可能还很大，之所以采取背后的损招，只是为了恐吓，你要跟他比下三滥，绝对是没戏，他们祖上三代就是干这个的。他们诋毁，只是为了先孤立，人一孤立无援，他们就更加猖狂了，所以，一是要尽早矛盾公开，升级，让他们也站到明处，这样背后谁在打保护伞，就很快知道了，然后再将伞收起来。广结善缘，随时开展舆论，谁掌握了舆论，谁就掌握了正义，
2、办公室内斗太严重，被小人纠缠如何摆脱？
感谢邀请回答这个问题我认为在办公室内斗严重的情境下，要有效地摆脱小人的纠缠，最根本的是自己不做一个小人，而做一个正人君子。我为什么这样说？有几点理由，理由一：职场上办公室内斗是所谓办公室文化难以根除的痼疾。职场是逐利之地，办公室文化更容易滋生唯利是图的小人。因此一个志存高远的君子，当有不与势利小人同流合污的理性自觉，以小人为反面的镜子，做好修已之学这门功课，
理由二：小人在利益上的纠缠是办公室内斗不止的根源。小人之所以善于纠缠别人，都是为一个“利”所害，因此我们在承认树欲静而风不止，小人祸害不断的事实的同时，做到洁身自好，不为利益所动，就有可能远离小人地纠缠，堂堂正正地做人做事。理由三：聪明人做君子不做小人，自然就会和喻于利的小人有了泾渭分明的区别，小人喻于利的嘴脸一眼就可以被我们识破。
我们能够坚守做君子不做小人的人生信条，就等于自己有了强大的免疫力，将自己和小人做了利益上的隔断，真正做到井水不犯河水，自觉地摆脱小人的纠缠，理由四：把自己做大做强，就会金身不破。使小人的纠缠失灵，一个君子要想摆脱小人无休无止的就缠，最实际的办法是把自己做大做强。因为小人的本能是专盯有缝的鸡蛋，一个君子凭自己的善德与善能，铸造了自己不破的金身，自然就会断了小人的害人之心。
3、怎样才能摆脱小人的打扰？
这几种小人，你对他们越好，你的麻烦就越多，所以，我们要尽量远离这四类人，做人，要善良，要懂得与人为善，要懂得和人友好相处，你付出十分，往往，你也能到七八分的回报。但是，说实话，做人，很累，很不容易，有时候，我们对某些人，明明很好，往往却得不到良好的结局，受了委屈，还无处可说，所以，我们在生活中，一定要注意和人交往的尺度，特别是以下几种人，你对他们越好，可能，你的麻烦就越多的了。
第一种人：言而无信的人，言而无信的人，我们和他们交往，要注意，因为，他们喜欢夸夸其谈，表明一套，背后一套。比如，酒桌上，他们喜欢拍着你的肩膀，兄弟姐妹的叫着，生死之交地喊着，似乎你的所有困难，或者你所有的要求，都可以帮你解决。当他们有困难的时候，会祈求你的帮助，并承诺他们许下的诺言，可是，一旦到了真的需要他们旅行诺言的时候，他们所说的话，或者答应过你的事情，皆会全部被他们推诿掉。
所以，对待言而无信的人，我们对他们越好，其实，受到的麻烦和不快就会越多，我们还是远离吧，第二种人：仇大恨深的人。在我们身边，往往能看到一些所谓“仇大恨深”的人，其实，他们并没有真正的对某人的深仇大恨，而是他们处处对一些人，对一些事愤恨和不满，似乎身边的人，都欠他们一个交代，他们在生活中的不快，不如意，都要通过这种“根深蒂固”的负面情绪发泄出来。
所以，遇到你，他们只会一脸苦逼像，或者对某种现象，对他人的不满，一股脑地向你倾泻，而你稍微显出你的不快，下一次，估计，你就会成为他们攻击的对象。对这样的人，我们只有远离，才能减少我们的麻烦，让我们的生活环境轻松起来，第三种人：搬弄是非的人，搬弄是非的人，很麻烦，有些人，非常喜欢传播某些流言蜚语，对一些无中生有的事件，他们会唾沫横飞地进行宣传，进行表演。
