比如对方不喜欢吃早饭，可以每天为对方准备，用便利贴给对方加油打气，当对方失意的时候想办法让对方开心振作起来，俗话说锦上添花容易，雪中送炭难，恋人也是一样的，对方可能忘了你为他她准备的生日派对，但一定记得病床前你衣不解带的样子。首先你可以从对方的生活习惯入手，看看对方有没有什么不好的习惯。
1、恋爱中如何让对方依赖、离不开你？
首先你可以从对方的生活习惯入手，看看对方有没有什么不好的习惯。然后善意的提醒，帮助对方改正，当然是有利于对方的提醒，比如对方不喜欢吃早饭，可以每天为对方准备，用便利贴给对方加油打气，当对方失意的时候想办法让对方开心振作起来，俗话说锦上添花容易，雪中送炭难，恋人也是一样的，对方可能忘了你为他她准备的生日派对，但一定记得病床前你衣不解带的样子。
2、在异地恋中，如何让对方更需要、更依赖自己？
我今年大四，他大三，和他认识8年了，初恋到现在刚好六年，异地四年了。他长相一般，家庭一般，能让我坚持到现在的是，他懂得感恩，孝顺，善良，喜欢孩子，性格开朗大方，会做饭，给我很多足够的时间和空间，这几年他就像大哥哥一样一路见证我的跌跌撞撞和成长，在我低落难过受伤的时候他虽然不能及时给予拥抱，一个电话的安慰和鼓励就让我重新振作起来。
3、分手后还是太依赖对方该怎么办？
#最好的爱情#我是陈玲，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究学院签约咨询师#生活中的心理学#简单来说，这是一种分离导致的焦虑，你跟他（“她”）的分离，代表了一种“丧失”，这正常都会激起我们内心产生焦虑感。从小到大，我们无数次地经历过这种分离的情境，比如断奶，然后上幼儿园、上小学，然后初、高中离家住校，大学时离开家乡到另外的城市，或者搬家离开原来的亲友、辞职离开一个公司，当然也包括你所说的与恋人分手......每一次的分离，都是内心经历的一次“丧失”，而每一次的丧失，自然都会引起我们一定程度的恐慌、担忧，也就是让我们产生焦虑，
尤其，如果在从小到大的每一次分离中，你还残留着没有被处理好的情绪，那么情绪就会更激烈。因为是“新伤”加上了“旧伤”，分手，不仅意味着跟一个人的分离，还因为这个人本来是“最亲密关系”的备选人，所以，会比一般的分离和人际关系的失去，让我们产生更强烈的情绪。你用了“依赖”这个词，虽然不知道你所说的依赖是什么状态，但听上去至少是“很腻歪”很“如胶似漆”的，好像比其他人分手后要更粘，
心理学用“依恋”来形容这种最最亲密的关系。人在亲密关系中的表现，有三种基本的依恋类型：安全型：既能跟人很亲密，也能一个人独处，关系的远近他都能灵活调节适应；回避型：害怕亲密，选择孤独；或者内心渴望，但认为得不到或不安全而宁可以逃避来掩饰；矛盾型：不能孤独，害怕被抛弃，高度需要与人有链接，非常需要关注和依赖，
根据你说的“依赖”，不知你是不是矛盾型的人？这种人，通常高度需要有人在身边，对对方在哪里异常关注。在从小到大的亲密关系中，跟最亲密的人是一直要“粘”得紧紧的，如果不紧，就担心对方可能消失不见，每次面临跟父母亲人分离的场景，会特别敏感，对任何一段关系的失去，都比常人要难以调适得多.如果你真的是矛盾型的，那么，你很需要修炼一下孤独的能力，
能一个人呆着，也是很重要的本领，人生路漫漫，不可能总是有人一路相陪，唯一能陪伴你自己的只有你自己。同时，能孤独、不依赖的能力，也是一个人心理健康发育成熟的标志，因为人生充满分离，一分离就要焦虑，那么也是很耗费心理能量的，我曾有一个朋友，她人小到大，每次与朋友聚会分开时，内心会感觉到深深的“悲哀”，而在追溯其成长经历，发现父亲非常缺席她的成长，不管过生日还是毕业典礼，都很难见到。
到上大学时，她远远地离开了家乡，因为她“再也不想去面对父亲让其感到失望”的感觉，这是她对亲密的逃避，同时她在与男友的交往中，她对对方寄予高度的关注和情感寄托，稍有不顺心，就会“作天作地”，这都是源于她对亲密的强烈的焦虑，.追根究底，她是把未曾有过的与父亲的“亲密”感，都寄托在男友身上了，在与男友的关系中，她是典型的矛盾型，既对亲密有异乎寻常的渴望，其实也异常担忧和害怕，她害怕一不小心就会失去。
