由此可以得出，阴阳平衡是健康长寿的前提，那么中医上所讲的阴阳平衡有哪些判断标准呢。从中医的角度来看，养生也是从阴阳平衡出发的，只有阴阳平衡的人，身体才会健康，二、阴阳平衡的标准第一是头要温，从中医的角度出发，人体的阴阳平衡是保证健康的标准，当阴阳平衡被打破的时候，身体就会出现问题。
1、如何判断身体是不是阴阳平衡？
中医认为阴阳平衡是一个人健康的标志，如果不能保证的话就会生病，即使外部看起来并没有生病，但是体内已经出现问题，只不过是没有达到极致表现出来而已。从中医的角度来讲，人体健康是依托阴阳平衡的，假设出现阴阳失衡的话，人体则会生病，不懂中医的人可能会好奇：什么是阴阳平衡？一、阴阳平衡是指什么中医讲究从内在探究人体的奥秘，华佗就曾经在《中藏经》中写到，人体就像大自然一样，无论是阴气还是阳气哪一种旺盛，都会导致人体生病，这也就是暗示着阴阳平衡的重要性，
从中医的角度来看，养生也是从阴阳平衡出发的，只有阴阳平衡的人，身体才会健康。阴阳平衡是保证人体的生命活动正常进行的前提，一旦被打破，人体会出现异常，也就会生病，由此可以得出，阴阳平衡是健康长寿的前提，那么中医上所讲的阴阳平衡有哪些判断标准呢？二、阴阳平衡的标准第一是头要温。大家都有一个体验，身体不舒服，只要摸摸额头，如果感觉到很烫，说明就是发烧了，
中医认为，头部是诸阳之会，也就是阳气聚集的地方，如果阳气过剩，就会表现为头发热。阴阳平衡与否就看头是不是温的，不能过热、也不能过凉，第二是脚要暖。寒邪湿邪最容易通过人体的下半身入侵到体内，而脚部则是关键部位，很多人到了冬天感觉到脚冷冰冰的，说明体内阴阳平衡被打乱了，因此日常生活要留意自己的脚部是不是暖的，还要做好脚部的保暖工作，
2、中医中，真的存在所谓“阴阳平衡”吗？“阴阳平衡”是谁提出的？
谢谢标题大师!阴阳平衡最早提出的不是中医、而是计算日、月、年程的天文学者、计算出年一年、月十二个月、日时为二十四时、计算出年月日时古代人便创造出易学、中医等等吧!比如“阳胜则阴病、阳盛则阴不守(病)、天体的阴阳两气与人体的阴阳两气是相对平衡的、阳气偏胜、则阴亏损、阴气偏胜则阳气亏损、有亏损则病甚至死亡。
中医(脉解篇)易经的(阴阳五行)都是这么论的，至于提到谁提出来的?而是几千年来人们不断的摸索与创造、完善由学者规划加深才发展到今天、这不是单一的论理而是千百年来阴阳学理一步步实际经验而传播而发扬、中国的祖辈是伟大的、是让后人传承、发扬去利用的、并不是要我们去评判去论理的、不懂多学一点不要怀疑先辈的的伟大、当然关于阴阳学说我只能简单的一知半解的说这么点、要想活的有滋味就学吧!活到老学到老!多学我们先辈的博学才是我们人类之福、苍生之美德!。
3、什么是人的阴阳平衡？
从中医的角度出发，人体的阴阳平衡是保证健康的标准，当阴阳平衡被打破的时候，身体就会出现问题，然而，现代人忙于工作，无论是在饮食还是作息上，都养成了不太健康的方式，比如三餐不定、总是熬夜通宵，长此以往，体内的阴阳平衡就会被打破，健康问题也就随之出现。也许很多人并不了解阴阳平衡被打破的话，身体都有哪些症状，
实际上，阴阳平衡被打破有多种情况，而每种情况对应出现的症状也是不一样的。一、阴阳平衡被打破的症状第一种阴阳平衡被打破的情况是“阳盛”，这种情况的会引起面红口渴、小便黄、舌苔黄等症状出现，而且阳盛太久的话往往会导致人体内的津液不足，使得阴精亏损，慢慢转为“阴病”，所以阴阳平衡是非常重要的，第二种阴阳平衡被打破的情况则是“阴盛”，当阴盛导致阴阳平衡被打破的时候，人体的机能活动会受到影响，出现病理性的代谢物积聚从而引起四肢冰冷、拉肚子等情况出现，而如果这种情况的阴阳平衡被打破出现太久没调理好的话，同样也会导致“阳病”出现，也就是“阴盛则阳病”的道理。
