如果，白天你有一件事让你很高兴，睡前你还在想着这件事，当你睡着了，大部分神经细胞都休息了，但还是有一部分神经细胞还在兴奋， 结果，你就会做一个内容相似的梦，这就是“日有所思，夜有所梦”。我国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。
最早对梦进行研究的国家是中国，在弗洛伊德2000多年前，我国就出现了一本《周公解梦》，这是本关于梦的专著。由于当时的科学还不够发展，这本书对于梦的解释并不科学，相当大的历史、社会局限性。但古人相信，人之所以做梦，应该是要有原因的，东汉政论家、文学家、进步思想家王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”，就是说做梦总有其原因的。
但目前，人类依然无法解释梦形成的机制原理。西格蒙德·弗洛伊德，奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。他的《梦的解析》，被认是一部划时代的不朽巨著。被为是精神分析心理学的正式形成。弗洛伊德把梦的根源分为四种：1、外部（客观）感官刺激，如雷声滚滚、雄鸡打鸣、被子掉落、被拍打、闻到香味等等；2、内部（主观）感官刺激，如入睡前的幻觉、对话语、名字等的幻听等；3、内部（器官）躯体刺激，如肌肉的感觉、呼吸的感觉、胃的感觉、性感觉、末梢的感觉等；4、心理刺激源，如日间所从事之事、醒着时感兴趣之事等。
人类为什么会做梦，意识是什么东西？
人的大脑，其实是一台功能无比强大的量子生物计算机，拥有着近乎无限的记忆存储功能，能将人的一生中所经历过的每一件事，每一句话，每一听，每一嗅，每一视，每一触，每一想等等，并连同情绪一并存储下来。不仅大脑有记忆存储功能，人体的每一个细胞都有一定的记忆存储功能，随时供大脑调配使用。中国古人早已发现了这一点，中医学上所谓的五脏对应五志就是明证，国外也有报导某人作过内脏移植后性格，习惯，口味等有所改变也是明证。
大脑有明意识的逻辑思维和潜意识的经验对比功能。人的明意识不可能记得一生的点点滳滴，因此只能用逻辑思维来处世。但你的大脑并未丢失你人生的点点滴滴，会自动把当前事物与以往经验（如表情，语调，眼神）进行对比，或以往类似事情的大概率发展方向，如果与当前逻辑思维不符，就会产生笫六感对你发出警告。梦境就属于第六感之一，是曰无所思，夜有所梦。
如果明意识与潜意识相匹配，就是日有所思，夜有所梦了。生理和病理性梦境。当我们的生理机能开始发生失调，甚至病变时，虽然我们意识不到，但调控一切的大脑确能检测到，会以情绪，感觉，或者梦境对我们发出警报。不要把作梦简单的当成大脑的放电现象，因为它和量子叠加和纠缠一样，只是我们可以观侧到的表面现象，要想探究成梦的深层原因，只怕要等量孑力学的突破以后了。
我曾经多次做出同样的梦境，如何解释，梦到底是什么？
梦是我们潜意识的一种表达方式。目前受各流派专家比较一致的释梦方法叫：情绪释梦。多次做出同样的梦境，梦中的情景就像我们写作的素材，重点是表达了什么样的情绪。举例说明：多次梦到考试，而做梦人早已毕业参加工作。同样是考试，如果是很喜悦骄傲，期盼考试，那么表明在现实中对自己的很满意，也很期待现实的挑战，对挑战充满信心。
