可以看到那满柜子都是贵妇级别的护肤品，就连何老师随手拿起一瓶都是高端私人订制，而且还是花钱都在柜台上买不到呢。每个明星都有自己的教练，不像我们普通人，靠自己自律坚持但收效甚微，我身边有很多自律的人，他们可以一年不吃米饭，或每天只吃水果蔬菜，但最后还是没能变成想要的样子，他们的自律都有点让人觉得恐怖，但最后还是失败告终。
1、明星都是怎么护肤的？为什么明星的皮肤那么好？
关注【糖小姐的闺蜜圈】闺蜜美，世界才美...不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！谢邀！还记得前几天小糖扒了一批明星的平价护肤品不。其实虽说明星们也使用平价护肤平，不过毕竟只是拿来作为基础护理而已，而对于尤其在意颜值的女星们，她们平时花在护肤上的小钱钱要多少呢？今天就随小糖来看看女星们自己是怎么说的哟。那么我们先来看最近刚出炉的带货女王杨幂，它平时要花多少米来护肤呢，
说起来，杨幂看算是个工作狂了，不单单影视作品一部接一部，旗下更是拥有9家公司。在这么高强度的工作压力虾，看来也是没少熬夜哦，所以，当记者问到大幂幂，平时熬夜需要用多少护肤品来补救的时候，我们的大幂幂超耿直的就直接回答两万左右~！！！果真是应了那句，用最贵的护肤品来熬最晚的夜啊。看来吃土少女小糖还是每天怪怪的睡美容觉吧，
而说起之前在《沙海》中大热的女主杨蓉小仙女，看那古灵精怪的个性，和细腻白皙的肌肤，怎么说看起来应该是二十出头的小仙女吧。可是，谁知道81年出生的杨蓉今年可是37了哟，果真颜值堪比少女啊，怎么做到的？看看她自己怎么说捏。话说，在节目中，何炅老师可是扒过杨蓉的护肤品哦，可以看到那满柜子都是贵妇级别的护肤品，就连何老师随手拿起一瓶都是高端私人订制，而且还是花钱都在柜台上买不到呢。
让我等吃土少女瑟瑟发抖啊，。然后，我们再来看看平日总在小红书推平民用品的国民美妆少女林允童鞋吧，话说，小糖对她推荐的护肤品的印象一直都是平价，接地气，品类超多。然而，让小糖没想到的是，林允小姐姐的护肤品居然多到摆满一面墙，。而且，看着柜子上的产品还不乏贵妇高端用品啊，这~跟小红书上的人设不太一样吧！Emmmm，小糖觉得她只不过是来秀素颜的吧！那么说起那推荐使用爱马仕包包来买菜的张雨绮，她的脸有多贵小糖都不觉得意外哦。
2、为什么明星能快速瘦身？
一直在想张家辉为什么能在这么短时间里能练出一身肌肉，不是一个自律就能做到的，他必须要有一个好的教练，专业的指导配合苛刻的饮食，最后自己的努力，变成现在的样子。每个明星都有自己的教练，不像我们普通人，靠自己自律坚持但收效甚微，我身边有很多自律的人，他们可以一年不吃米饭，或每天只吃水果蔬菜，但最后还是没能变成想要的样子，他们的自律都有点让人觉得恐怖，但最后还是失败告终，
这是我以前的样子，当时开始发福肚子开始慢慢鼓起，我当时想我怎么会变成这样了，我开始嫌弃自己，我想我该改变自己了，我开始锻炼，每天就是跳绳跑步，瘦了很多但身材没想象中的好。我开始选择力量锻炼，边锻炼边学习，用了一年时间练到这样了，中间付出了很多，我如果还是跳跳绳跑跑步，可能我永远也得不到一个好身材，所以不是一个自律就能做到，就算你在怎么自律如果没有合理的饮食锻炼，你也达不到理想的效果。
给大家点建议，让你快速的达到目标，减肥除了有氧你必须做力量锻炼，力量锻炼会让你三天保持高消耗，因为肌肉修复时需要能量，不管你吃什么减肥餐，一定要保证蛋白摄入，修复肌肉需要蛋白质，想让自己变成易瘦体质，就必须增加肌肉，肌肉才是我们最大的能量消耗，就像现在我放开吃也不会胖，这是年初跟现在的样子，在家用了两个月时间，变化还是很大的，所以明星想要变成什么样，应该是很快的，但不是简单的自律，必须有专业的教练指导跟监督，很佩服张家辉，背后的付出远比我们想象的辛苦得多。
3、为什么明星吃零食不长胖呢？
