被拒绝是正常现象，哪有表白一次就成功一次的道理。请你不要表白了，所有的表白都是一个笑话而已，回退到朋友阶段并做让自己有所提升先让自己有一定的吸引力再去接触对方也就是说先锻炼自己优化自己表白真不是爱情发生的必需品，而是水到渠成的形式而已对方不喜欢你的状况下你去表白自然会被拒绝，所以你要先吸引别人对你有好感乃至喜欢上你。
1、表白被拒绝怎么办？
表白被拒怎么办？应该重新来过，坚定自己的信心。越是美好的东西，越需要努力的争取，容易能够得到的东西，也毕定不会珍惜。尤其是这种事情，如果是个这么随便的人，岂不是不值得你去追求了？表白这种事情，也不能做得那么随便，你们确定过眼神了吗？在一起快乐吗？有那么多的话要说吗？这是能够保证你们互相喜欢的重要的因素。
必须在互相喜欢的前提下，才能够进行表白，对你不理不睬的，说话爱答不理的，厚着脸皮和说都感觉有点烦，在她眼里都是一种多余的出现。心里根本没有一丁点儿的位置，如果是这样的，还是请你不要表白了，所有的表白都是一个笑话而已。无论怎样的努力争取，都是徒劳枉然，真情的付出要找到对的那个人，那是美妙绝伦的感觉，心有灵犀的体会。
在一起说什么都是那么的快乐，永远有聊不完的话题。最喜欢看她的美丽容颜精巧的鼻翼迷人的丹凤眼，微微一笑露出洁白的牙齿，时时梦里醉在迷人的魅力中，从看你的眼神中，能够看出对你的深深的爱恋，这是世间最美好的缘，一定要珍惜到永远。为了深深的爱恋，付出生命也心甘，就这样努力的去争取，一定会成为一对神仙眷侣。
2、表白被拒绝之后该怎么相处？
表白真不是爱情发生的必需品，而是水到渠成的形式而已怎么做：回退到朋友阶段并做让自己有所提升先让自己有一定的吸引力再去接触对方也就是说先锻炼自己优化自己表白真不是爱情发生的必需品，而是水到渠成的形式而已对方不喜欢你的状况下你去表白自然会被拒绝，所以你要先吸引别人对你有好感乃至喜欢上你，如何吸引呢？首先你的外形是否过关，邋里邋遢你是否会比较穿衣打扮，至少得跟对方是同层次的审美水平接下来就是一些相处的细节和聊天的细节问题了，你做好了这些细节自然会为你加分。
今天因为篇幅问题，就只跟你聊一下聊天方面的问题，首先在讲聊天前，我要说一下，千万别指望通过聊天让一个女生喜欢你，聊天是建立你们之间的熟悉度和舒适度，发展到后期是适当可以发展暧昧度的，但占你追求一个女生的比例只在30%~40%,但同时如果缺乏良好的聊天，你和妹纸之间几乎没可能去发展一段关系我相信许多男同胞和我一样，曾经或现在无数次陷入过追求一个自己心仪的女生送礼物，各种表白最后都失败了。
聊天中也总是思考“今晚我要和她聊什么呢？”“聊什么她才有兴趣和我聊，不说呵呵呀”结果我想了一个白天，不光工作没做好，晚上回家纠结半天结果发了一句“在干嘛？”然后隔了一个小时回你一句“不好意思刚刚在看电视，准备睡觉了，晚安，”咱俩的遭遇是不是很像？这个问题我那时候想了两个礼拜才想通，又经过了很多学习才明白，就是：我把“话题”看的太重了，甚至重要到忽略了女神的感受。
如果你不明白这句话你可以换位思考一下，周末你约你哥们出来撸串喝啤酒，你会在周五左右就想周末和他去哪家吃？喝不喝酒？喝多少好？想不想和他说内心话？你有这样的压力就是因为你的使命感和任务感太重啦，你将这个女生作为一个目标，或者说是达到终点的一个奖品，你要获得这个奖品就要不断找出解题方法，去想尽各种办法去做一份满意的答卷出来，最终都是太想要得到她，
从而让你的很多行为显得非常刻意，找她聊天的行为显得刻意，聊的话题也是为了聊而去找话题，导致整个过程非常尴尬，最后不了了之记住，多聊感受并多元化事件。“你吃饭了吗？”叫客观事实；“肚子饿不饿呀？”叫个人感受；你问吃饭没基本只能回你吃了or没吃，你问饿不饿不论她回什么你都能继续顺着感受这条线聊下去，说白了，就是去多元化你的事件：比如对方问你“在干嘛？”错误示范：“我在跑步”(这样子的回答就让对方很难接下去)正确示范：“我在第五大道和我朋友在夜跑呢”(这样对方可寻找的点就有地点人物时间了)过程中不要自己莫名放大对方的战斗力比如觉得对方学历高，职业或者其他方面，甚至觉得自己没谈过恋爱，就害怕自己不如对方，你一旦放大对方的战斗力，做任何事情你都会畏首畏尾，这里怕错那里怕错，结果什么都不敢做，或者不敢说，导致反而有的事情做不好，最后也影响你的结果。
