打扮穿得体、比自己实际年龄小十岁质地好比较协调减龄服装。女生会对人际之间的关系，人的一个内在心里的情绪和状态比较感兴趣，你要真心的去关心，关注这个女生，要对她有好奇心，心里有一种真的想了解她的态度，早饭一定要吃得好，中午饭也尽可能少吃碳水化合物米饭，多吃点菜；晚餐不吃主食，吃清淡可口的蔬菜。
1、和女孩聊天，怎么才算聊得好？
第一，你要真心的去关心，关注这个女生，要对她有好奇心，心里有一种真的想了解她的态度。在跟她交流的过程中提出很多问题，对她的各种回答你会非常认真的倾听，那这个女生自然就会愿意跟你多说一些，第二，这个男人本身也要敞开自己的心扉，把自己的一些真实想法和一些真实特质跟女孩展示出来。哪怕有一些缺点或不足也没关系，当你敞开心扉的时候，对方可能就可能就会对你产生一种安全感，也会向你敞开心扉，愿意跟你多聊一些，
第三，男女之间对感兴趣的话题不一样。男性可能对一些外部世界，客观世界发生的一些事情比较感兴趣，而女生会对人际之间的关系，人的一个内在心里的情绪和状态比较感兴趣。所以如果想和女孩深入聊天的话，可以围绕女人感兴趣的一些话题，比如一些人际关系，心理学方面的东西，人的情感感受，甚至是一些八卦的话题等等，这些都是比较受女生欢迎的，
第四，别聊太严肃的话题。比如人文政治，国际形势，先进技术等等，有些女孩会觉得跟自己生活完全没关系，平时也不是很关注，聊起来就会显得很枯燥，前几天和一个同学一起喝酒聊天，酒桌上有一个男同学就一直在聊这个区块链技术的话题，但是女生们对这个话题并不怎么感兴趣，所以大家也引以为戒吧。生活不易，有我陪你，有什么话对我说，我在问答等你。
2、身材好的女人，都是怎么保持的？
我认为要想身材好，首先：1.要管住嘴吃饭吃六七分饱，营养均衡，多吃营养密度高热量低的牛、羊肉，鸡鸭鱼虾，水果蔬菜等，早饭一定要吃得好，中午饭也尽可能少吃碳水化合物米饭，多吃点菜；晚餐不吃主食，吃清淡可口的蔬菜。2多运动每天去健身房运动三个小时左右，做有氧无氧运动，3会打扮穿得体、比自己实际年龄小十岁质地好比较协调减龄服装。
