如何管理自已的欲望，从而提高幸福感。我从而提高了自己幸福感，每天过的很充实，个人形象管理，学习化妆和服装穿搭，你漂亮了就自信了，自信了，生活就会越来越美，幸福感就越来越高了，调整生活，从早起开始，或者培养一个好习惯，给自己的学习，工作，生活做个计划，细致的计划，让学习工作生活有规律起来。
1、如何改变自己，提升幸福感？
1）调整生活，从早起开始，或者培养一个好习惯。让自己看到自己的一些改变，2）给自己的学习，工作，生活做个计划，细致的计划，让学习工作生活有规律起来。3）多读书，提升思维视野，关于读书，曾听过这么一句话：如果你不读书，你的价值观就是有你身边的亲朋好友决定的，因为你没有其他的输入渠道，亲朋好友的言语便是你的唯一的信息来源。
而读书就不一样了，你会了解很多不同方面的知识，不同的思维见解，4）做好本职工作。虽然目前很多大咖都讲发展副业，其实能把本职工作做好也是一件很棒的事情，在自己本职工作做出色，做专业，升职加薪，如果有业余的时间，也可以考虑副业的事情，毕竟有多方面的进财渠道，会减少很多的焦虑，物质精神生活也会变得更好。5）学习一项新技能，比如写作，或者学习一门外语，
写作可以会带来一些额外的收入，外语也会帮你找到更好的工作。当年发现自己越来越优秀的时候，生活也会变得越来越好，6）培养一个爱好，跳舞，瑜伽，跑步都可以。我一个朋友，失恋后特别郁闷，大家推荐她去学舞蹈，当她把业余时间用在学舞蹈上的时候，郁闷的时间少了，生活也便充实了。7）个人形象管理，学习化妆和服装穿搭，你漂亮了就自信了，自信了，生活就会越来越美，幸福感就越来越高了，
2、如何管理自己的欲望，从而提高幸福感？
谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流，如何管理自已的欲望，从而提高幸福感？仁妙1答题，自己的欲望是人人都有，但是怎样管理正确，需要自己把心态端正，我把自己的欲望压下来，是用转移方法改变的。自已上头条写写文章，答答题，上全民K歌里唱下自己喜欢的歌，这样欲望就没有了，这是很好的体验，我从而提高了自己幸福感，每天过的很充实。
