“购物狂”是指带有病态性的购物症，属于“冲动性控制障碍”心理症状范围。（开个玩笑啊亲）至于如何控制自己买买买，还真没什么办法，解铃还须系铃人，当有一天因为这个事受到一些刺激，也许就能想明白，改掉这种不健康的消费习惯，病态性购物症和一般过度消费不同。
1、如何控制“买买买”的心理？
要把“买买买”的心理行为与心理学上的购物狂区分开来。如果购买的东西，是生活需要的，或者喜欢的，那么只能说，从消费理财的观念上有待商榷，并不属于“强迫性购物”的范畴，不能算病态，很多人觉得这种“不逛不舒服”、“不买忍不住”的行为带有强迫性，认为自己患了“购物”强迫症。但是仔细观察会发现，几乎所有人都经历过强迫现象，比如：出门总担心门是否锁好等，
这种强迫现象程度轻微且持续时间短，如果不会引起严重焦虑等情绪障碍，就是一种正常的表现。1、什么是购物狂？购物狂在心理学中，被称为是一种冲动的心理行为，但是，购物狂心理的出现，也预示着患上了心理障碍的疾病，“购物狂”是指带有病态性的购物症，属于“冲动性控制障碍”心理症状范围。通常有病态性购物的人会合并其他类型心理障碍，例如抑郁症、焦虑症、强迫症等问题，
2、病态性购物症和一般过度消费有什么不同？病态性购物症和一般过度消费不同。过度消费是指超过自己的消费预期，就是钱花超了，但是病态性购物症患者的目的不是商品，主要是对“买”这个行为上瘾。只喜欢买东西的感觉，不买就感觉不舒服，但买完之后就后悔、有罪恶感，3、如果控制和治疗？针对购物狂常用的方法是认知行为治疗，就是让行为者认清：冲动想买的念头，会导致购物造成后续欠债的问题;让行为者一再从练习中熟悉过度消费和负债的因果关系;学会购物前先列表，把想买的商品分成3类：我想要但不需要的、可能需要的，以及我真的需要的。
如果还伴有严重抑郁症的话，可以适当用一些抗抑郁药物，可适当缓解购物冲动，但是，仍然要配合认知行为治疗，这才真正有助各方面症状改善。如果家里有人发生类似情况的话，更需多一份理解，购物狂通常是因为生活中缺乏自信，自我认同不足的错觉式自恋的情感补偿，多陪她们聊聊天，给予一些生活中的肯定和支持，能够使她们得到身心的满足。
2、如何控制自己不去买各种口红和化妆品？
我觉得不单单是口红和化妆品，别的你平时能接触到的消费品应该都是这样，当时觉得有用或是看见在打折就会下手，买回来后就变成了压箱神器，且不说买这些东西是否符合自己的消费能力，化妆品也不能老买啊！据我发现买化妆品好多都是闺蜜推荐或者是某红书安利，自己耳根子又软，介绍的好就买买买…买回来使用后觉得就那样，可怜的它们，刚进宫就失宠。
最后的下场应该是被踢出宫到了你七大姑八大姨那里，有消费能力的话口红色号可以多一些，就像是鞋子一样可以搭配衣服、包包，谁都希望自己是百变小公主。护肤品可不能随意换，找到一款适合自己肤质的护肤品可不容易，老换对皮肤也不好，就像是你拥有一亩良田不好好种庄稼，硬是按自己的想法把它变成实验田，难道实验田里能种出美人鱼吗？（开个玩笑啊亲）至于如何控制自己买买买，还真没什么办法，解铃还须系铃人，当有一天因为这个事受到一些刺激，也许就能想明白，改掉这种不健康的消费习惯。
3、双11来袭怎么才能做到理性消费，控制自己的购买欲望？
提到控制消费、增加储蓄时，常常会有人说「我还是更希望享受当下，满足当下的需求」，但是限制消费一定等于减弱幸福感吗？我觉得其实不会，相反，有计划的消费反而能提升幸福感。这个幸福感的提升主要来自三个方面：提高单位消费的效率高储蓄带来心理上的正面暗示财务稳定改善生活的波动可能有朋友会觉得储蓄带来的幸福感提升太间接了，所以今天不谈储蓄和投资对于生活的改善，单单从消费的角度考虑。
