有些时候，主动认输，让自己的情绪平静下来，也许会收到利己也利别人的效果。个人认为，无论大人，小孩都有情绪，小孩就允许他发泄吧，慢慢地学会自我调节，情绪是被接纳的，行为是不能让步的，这就是家长的底线，一个三岁的小孩一刷牙就哭，一刷牙就哭，然后，引导他妈妈抱着他就哭，哭完了以后告诉他还得刷牙，所以呢，这样他就知道该做的事情是不能拖的，该承担的责任是必须承担的，然后情绪呢，就被释放被允许了，孩子们也就舒服了，舒服以后呢，他也就很乐意去做了，这是关于对待0~6岁孩子情绪的方法。
1、情绪容易失控该怎么办？
情绪失控怎么办？个人认为，无论大人，小孩都有情绪，小孩就允许他发泄吧，慢慢地学会自我调节。大人是成年人，就得学会忍耐与克制，如果控制不住，尽量让自己分散注意力，或者把某样静物当做听众，来倾诉或缓解心中的郁闷与不快。更不要让自己纠结在一件事上不放，学会放松与释怀，有些时候，主动认输，让自己的情绪平静下来，也许会收到利己也利别人的效果。
生活中我们常常遇到不顺心，不如意，常常遭遇一些不平等的待遇，你发脾气有用吗？争执不休有用吗，我们能做的是凡事乐观一些，淡然一些，换一个角度看问题，兴许或有意想不到的收获，一个医学家说过：“救人先救心，治病却治不了命”，心理对身体有着不可估量的影响，愤怒生气负面情绪，都可能导致人体气血不良运作，从而导致不健康，古语有云“百病皆生于气”，因此，不要让自己错误惩罚自己，更不要拿别人的错误惩罚自己。
2、孩子容易情绪失控怎么办？
你好，我多年以来致力于孩子心理健康和亲子关系的研究教育，擅长婴幼儿和青少年的发展咨询心理辅导，关于孩子容易情绪失控怎么办？应该怎样对待孩子的情绪呢？我的建议是：第一，要允许和接纳，第二，要引导孩子语言表达，第三，自己的情绪要平和有耐心，如果家长能做到这3点，那么孩子就能非常懂事，非常平和，那么这样的孩子长大以后就会形成一种积极乐观的行为模式。
婴幼儿压抑的时候，家长没有允许他，总是否定他，一哭就打，不让他哭，在这种情况下孩子就会出现偏差的行为，比如说孩子出现多动、捣乱、咬手指头，拿别人的东西、和别人说话这些行为偏差行为，其实都是0~6岁的时候，家长没有允许孩子的情绪的发生，而是采取了否定打压的这种方式所导致的，所以上小学以后，孩子很容易出现行为上的这种毛病，
那具体怎么操作呢？举个例子比如说我家孩子在三岁的时候从幼儿园出来就要去超市，要买糖吃，我就不给她买，不给她买的时候，她就趴在地上打滚，又哭又闹，当时我就蹲下来给她说，妈妈不给你买，没达到你的愿望你不舒服对吧？你不舒服就哭吧，妈妈蹲在这里陪着你，哭完了再跟我说话，她哭了一会呢，就哭完了，还要买糖，我就说还不能买糖，这时候她又继续哭，我对她说没哭完可以继续哭来，妈妈抱着你再哭一会儿，然后她说妈妈我不买糖了，我买牛奶行不行？妈妈就说可以啊，行为上要温和而坚持要坚定情绪上要接纳和允许；家长不让孩子买糖，还不允许哭就太霸道了对不对？所以你不给人家买玩具，不给人家买糖就允许孩子哭，允许孩子发脾气，当你允许他发脾气的时候，他反而能做出心理上的调整，他就不一定要买了，所有的0~6岁的婴幼儿要玩具，要吃的，要起来没完，主要不在于要的那个东西，而在于家长是否允许情绪允许了，买不买就不重要了。
特别是一些老人看孩子，孩子一哭就赶紧满足孩子的要求，久而久之，孩子就把这个哭呢，作为一种手段来达到自己的目的，让孩子形成了一种不太好的一种模式，比如说有孩子玩手机，不让他玩就哭，我就不让你玩，你哭对吧？可以哭，那哭完了再说，哭完了以后还是不让你玩，所以说哭是没用的，情绪是被接纳的，行为是不能让步的，这就是家长的底线，一个三岁的小孩一刷牙就哭，一刷牙就哭，然后，引导他妈妈抱着他就哭，哭完了以后告诉他还得刷牙，所以呢，这样他就知道该做的事情是不能拖的，该承担的责任是必须承担的，然后情绪呢，就被释放被允许了，孩子们也就舒服了，舒服以后呢，他也就很乐意去做了，这是关于对待0~6岁孩子情绪的方法。
