随着年龄增大，我们会发现，白发开始增多，老年人出现白发，甚至还会染黑，让自己变得年轻。有些人年龄不大，白发却有很多，就需要引起重视，比如说额头上长白发，如果中老年人出现这种白发，称为老年性的白发，这是肾气亏虚，精血不足的表现；而青壮年过早地出现了发白而干，俗称为少白头，是由于忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成的；如果又伴有健忘，腰膝酸软，属于肾虚；如果没有其他的病象而出现头发白的，也有可能是属于先天禀赋的不同而造成的。
1、有白头发是怎么回事？
导读：头上出现白发，你是不喜欢的，毕竟会影响容颜，看起来就很刺眼，似乎苍老了很多。随着年龄增大，我们会发现，白发开始增多，老年人出现白发，甚至还会染黑，让自己变得年轻，但是，有些人年龄不大，白发却有很多，就需要引起重视。那么哪些原因，导致白发出现呢？1.压力大：很多学生或工作的人即使不是少白头，也会出现很多白发，很大一部分原因，是学习工作压力太大，
造成精神紧张。长时间紧张，大脑供血不足，人们的营养，在输送过程中，需要血液传递，一旦血液缺乏，会造成头发变白；2.营养失衡：饮食，能保健身体，当然是健康饮食，一旦不科学、不健康饮食，那就糟糕了，会造成营养不足，时间一长，会吸收不到营养，造成营养缺失，造成衰老，随之而来会变白，缺少了维生素B，会造成白发出现，这个时候，应补充维生素B，例如：谷类、豆类、奶制品等；3.肾脏不好：肾脏，也会影响头发，肾阴虚出现白发，肾功能紊乱，会影响头发，造成白发的出现；4.睡眠不好：睡眠，也能调节身体，是说充足的睡眠，如果你睡眠不足，那就糟糕了，
2、额头长白发是什么原因？
中医认为，发为肾之华，血之余。发的生长需要肾气的推动和精血的营养，所以头发的生长与精血的盛衰关系密切，头发的色泽改变也和肾的精血盛衰有关，同时头发的生长还需要血液的濡养，头发的荣枯和色泽也反映了人体的肾、脾胃和肝的功能是否正常，比如说额头上长白发，如果中老年人出现这种白发，称为老年性的白发，这是肾气亏虚，精血不足的表现；而青壮年过早地出现了发白而干，俗称为少白头，是由于忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成的；如果又伴有健忘，腰膝酸软，属于肾虚；如果没有其他的病象而出现头发白的，也有可能是属于先天禀赋的不同而造成的。
