“长寿就孤独、孤独就长寿”，只是相对于少数长寿者而言的，若是某一个地方长寿者数量众多，或者是老两口都健康长寿，那就不存在所谓的孤独。长寿遗传占三成，七成是个人习惯，无三高拒绝一切垃圾食品及二次加工食物必长寿，长寿人的脸色红润，光泽好，不胖不瘦消化功能好饭量中上，眼神光亮肝功能强，肾气足，五线普小无啸喘病肺功能好，长寿有福，报告完毕。
1、有人说运动可以长寿，对此你怎么看？
运动战胜懒惰，消化颓废，孕育生机。轻盈躯体！种植坚强，拉直生活，阳光心态！运动有时就当自己是皮球，从打气开始。比如，经历了大城市塞车，就开始步行！城市的步行族不少，从九八年步行，到二千年跑山，我几年时间，体质在零三年开始变强！人要拔懒根，就必须运动，运动收获了好睡眠，着席进梦乡，开眼即精神！这是练出来的神功。
2、有人说长寿就孤独，孤独就长寿！对此你怎么看？
假如长寿的只是极少数人，确实很孤独，就拿我岳父来说吧，他今年已经94岁高龄了。他以前的那些老伙伴、老同事一个个都离他而去，就连整个小区也找不到几个和他年龄差不多大的“玩伴”，你说他怎么能不孤独，众所周知，人是群居动物。不管是平时说话还是玩耍，都是喜欢和自己差不多大的人在一起，才有共同语言，也才能玩到一起，
反之，假如长寿的人群有许多，或者是自己和老伴都健康长寿，那就不会显得孤独。比如我的爸妈就是这样，她们二老都已经80多岁了，每天到哪都是两个人一起去。比方说，我妈若是去菜地，我爸就陪着替她拿拿东西、或者搭把手，我爸若是在打麻将，我妈就坐在他边上看看牌。平时两个人在家，要么就是一起忙上忙下，要么就是一起观看电视剧，偶尔还会像许多年轻夫妻一样争吵几句，
反正到哪都是“秤不离砣、砣不离秤”，一点也不觉得孤独。所以说，“长寿就孤独、孤独就长寿”，只是相对于少数长寿者而言的，若是某一个地方长寿者数量众多，或者是老两口都健康长寿，那就不存在所谓的孤独，总的来说，长寿者相比较其他年龄段的人来说，确实有点孤独，甚至于有许多长寿的老人，一整天都没个说话的人。——为人子女者，还是经常去看看年迈的父母吧，愿所有人都健康长寿！，
3、有人说“老人，过于长寿，是对后代的惩罚”你怎么看？
有一位农村姥姥，今年九十三岁，她娘家的兄弟、侄子已去世十余载；她长女出嫁生娃＂产后经风＂，也早已归天；她与儿媳也常闹的不可开交，儿媳患＂尿毒症＂也早已驾鹤西去；老伴也于几年前升天，出殡前，她伏地豪嗓：老头子啊，你怎么这么心恨啦，丢下我不管啦…惊天地，泣鬼神，但却没人看到她掉下一颗眼泪！老姥还很结杠，走路不柱杖，牙挺坚，锅巴、甘蔗咬的咕叽响，有人叽笑说＂要成精了＂，不知说的对不对，但感觉那句老话还是有点＂哲理＂：好人不在世，祸害活千年！。
4、有人说：“人活七十岁就行了，不需要太长寿”，你怎么看这句话？
人活七十古来稀，是指古代繁重的体力劳动，包括建国五六十年代，哪时代缺医少药有时一个感冒就会死人，活到七十岁就算高寿了，随着时代的推移现在科学进步，生活医疗逐步提高，人类寿命也隨着提高，特别是改革开放之后能吃饱穿暖，现在中国人寿命从建国后平均五六十岁提高到七十七岁，和日本人平均年龄差不多了，公交车上都是七十多的老人。
5、怎么能看出一个人是否长寿？
不能！看不出来！因为现代人的医疗技术越来越先进！但大部分作用于表面，让皮肤看上去有光泽，有活力！未来的你健不健康，取决于你现在的生存环境！空气，水，受各种氧化辐射程度，生物活动规律，对食物等有害物质的耐受水平，还有不要拿以前的老年人来衡量现在即将老去的中年人，他们“被作死”的程度不一样！例如，，以前的河水可以直接喝，现在谁敢喝！以前的生活环境养人，现在的不害人就不错了！。
