人生浮浮沉沉，起起落落，有高潮必有低潮。低潮时期也是验证亲戚朋友的最佳时期，一帆风顺时，随时溜你的须拍你的马屁的人，在你落难后绝大多数都会溜走的，有的甚至于会抱起石头来砸你这个已经掉到井里去了的曾经有恩于他的人，关键在于你个人的修为，坚定自己的人生信念，建构自己合理的人生观、价值观、世界观。
1、人生低潮期，如何走出迷茫焦虑？
人生浮浮沉沉，起起落落，有高潮必有低潮。高潮时人人都心情舒畅，情绪轻松，吃嘛嘛香，低潮时，则不尽然了。有人抗压能力很强，有人经不起岁月的风霜，走平坦大道容易，走羊肠小道实则太难。关键在于你个人的修为，坚定自己的人生信念，建构自己合理的人生观、价值观、世界观，处于低潮时，要摆正自己的心态。风光无两是围猎你的人，此时可能会作鸟兽散，散了就散了吧，
板荡识英雄，疾风知劲草。低潮时期也是验证亲戚朋友的最佳时期，一帆风顺时，随时溜你的须拍你的马屁的人，在你落难后绝大多数都会溜走的，有的甚至于会抱起石头来砸你这个已经掉到井里去了的曾经有恩于他的人，冥思苦想，想通了就好办。人不死，总会出头，大不了卷土重来，重建信心，看远一点。即便是枕边之人弃你而去，也不要伤怀，
2、人生都有低谷期，你是怎么度过的？
人生的最底谷是怎么挺过来的？人的一生都是在磕磕绊绊的度过的，不管你是什么样的人都能遇见。人就像过山车，起起伏伏，所以自己必须学会面对。记住：做难在苦也有翻身的一天，没有什么挺不过去的，你强他就弱。在这个世界上不要给任何人看热闹的机会，一定要自己争气。你就想：什么事情比死还大的事情，只有不死，一切都会好起来的。
3、你人生中最低潮的时候是什么样的，是怎么走出来的，现在有什么感慨呢？
到目前为止，我感觉最低潮的时候、或者说感觉最不如意的一年是在17年，这一年正好是我的本命年，老家都说本命年往往会有些不顺的，这些暂且不论，说一下自己在这一年的经历，这一年的上半年约好与朋友共同做个公司，开始时非常兴奋，做的也非常起劲，觉得自己梦想的事业终于有开端了，但好景不长，没过多久这位朋友突然不想做了，还是想安安稳稳的工作，因为他是主要负责技术上的，我算是负责营销这块，没办法这件事只能停滞了；下半年与女朋友因为一件事差点闹分了手，好在最后我清醒认识到自己的错误，主动去谈和，两人毕竟也是有真感情的，最后很庆幸，终于还是走在一起了；在这期间买了一台车，因为是做的分期，买完之后发现，销售给加的这些费用怎么看怎么觉得被坑了，心中非常愤懑，家人也劝不住，然后我就去4S店找这个销售闹了好长时间，最终也无济于事。
反正这一年，觉得每天心情很是烦躁，也很容易发火，做事爱较真，自认为是最低谷的一年吧，在低谷期的时候，从自身经历出发，写几条建议：①首先要正视自己这段低谷期，不是什么大问题，人生总会起起伏伏。②在这期间一定要调整好自己的情绪，不要老愤怒，愤怒会冲昏头脑，③在这期间做事一定更要谨小慎微，因为在烦躁中做出的计划往往会有些偏差。
4、怎样度过人生的低潮期？
每个人，可能都有过一段没有人帮忙，没有人支持，没有人嘘寒问暖的日子，也就是您说的低潮期，有时候如果换一个角度看待问题，低潮期也会是自我增值的好时期。因为你已经没有什么可以失去了，咬咬牙，努力一拼后，可能就触底反弹了，个人的实力、才能决定一切。任谁也无法预知一生的低潮期有几个，有多长，我们能做的是不要得过且过，让自己陷入痛苦中不可自拔，学一些有用的知识、技能，尽力做好自己的事，一切不好的都会过去的，
古语说，最穷不过讨饭，不死终会出头。人们总是钦佩和赞美那些奋发图强的人，因为他们不会因地位的改变而放弃自己，也不会因为金钱的损失而沮丧失望，如果你正处于人生的低潮期，不要去挖掘情绪，不要太多的沉迷于过去的辉煌，让自己忙起来，或者学习、健身、旅行等等，把自己的生活填满，每天把自己打扮得精致漂亮一些，穿漂亮帅气的衣服，让自己看起来更有精气神。
