英国专家研究认为，腰围身高比值在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面，比单纯测量的BMI指数和体重更具优势。骨骼粗壮的人测bmI和体脂率没有什么特别之处，就按照正常的测试方法去检测，可以采用公式，计算也可以使用相应的仪器来进行测试。
1、骨骼粗壮的人怎么测量BMI和体脂率呢？
骨骼粗壮的人测bmI和体脂率没有什么特别之处。就按照正常的测试方法去检测，可以采用公式，计算也可以使用相应的仪器来进行测试，BmI是什么？它的作用是哪些？他的全称是身体质量指数BMI（BodyMassIndex），是用来判断我们人体一个是否肥胖或者超重，以及身体是否健康的一个参考数据。体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）比如说你的体重是80公斤，身高是1米80，
那这个公式的计算就是用80除以1.8的平方体重偏低：BMI低于18.5健康体重：BMI为18.5至23.9超重：BMI为24到27.9肥胖：BMI为28或以上它的作用更适用于那些不经常锻炼，或者说是没有参加过任何体力劳动的正常，成年人群。但是他对于这种骨骼粗壮，或者是经常从事力量训练，体力劳动的人群是不太准确的，
因为这一类人群它的肌肉含量会更高，相对而言测出来的身体质量指数也会更大一些。所以在这种情况下去判断一个人是否肥胖，可以用，更加精确的体脂率来判断，体脂率的测试可以采用体测仪，或者是体脂秤来进行测试。男性的体脂率标准是在10%~20%是正常的范围，女性的体脂率标准是18%~28%。那你想要达到一个比较精瘦或者是没有那么多脂肪的身材，那你的体脂率最好要保持在最低范围左右，
2、成年女性bmi怎么算？
正常情况之下成年人，BMI的正常范围为18.5到24之间，1.如果当bmi大于等于24，且小于28，即为超重2.而当bmi大于等于28时，即为肥胖3.而当bmi小于18.5即为，即为偏瘦计算方法BMI=体重kg/(身高m乘身高m)例如:一个身高1.65m,体重52kg的女性，其BMI为52/(1.65✘1.65)=19.11，属于正常体重。
3、体质指数怎么测？
先上主菜，再加佐料体质指数=身高÷体重的平方，47.6除以1.56的平方约等于19.56，属于偏瘦的，大家只要谈到减肥就会先算BMI，看看体重是否超重，并以此作为身材好、减肥成功的“金标准”。李医生再带您看看BMI的优缺点，介绍几个身体指数，帮助你塑形带你飞，BMI身体质量指数身体质量指数，BodyMassIndex，也就是我们常说的BMI。
是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量，20世纪70年代初，BMI开始用于成人肥胖防治。1985年，美国国立卫生研究所（NIH）会议与会专家一致同意，在全球临床、预防医学领域推广BMI为成人肥胖筛查标准的指标，
目前，BMI已成为评估机体脂肪含量的常规替代指标。但体重是由脂肪组织和非脂肪组织构成，体重的增减既可能是脂肪组织的增减，也可能是非脂肪组织增减或兼而有之，因此，BMI指数既不能分辨肌肉和脂肪比例，又无法清楚判断不同部位脂肪的差异。导致常常出现，像肌肉发达的运动员或健身爱好者有时BMI指数也可能会超标，甚至达到肥胖标准，但他们身体脂肪的比例并不高；BMI指数正常的人，却因为缺乏运动，看起来是个松垮的“小胖”，
巅峰时期的施瓦辛格，BMI=30，属于超重范围。为了了解身体的脂肪含量，还要引入一个新的身体指数——体脂率，体脂率体脂率指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少，算出体脂率，需要运用这个公式，而且男女有别，体脂率=1.2×BMI 0.23×年龄－5.4－10.8×性别（其中性别男取值1，性别女取值0）对于绝大部分的人而言，在具备一个还不错肌肉量的情况下，男性10-14%，女性18-23%的体脂区间是能够健康的长期保持。
