为什么睡觉老是做梦，首先你身体有问题，这个问题在哪里呢。这是有很大的原因的，总所周知的我就不说了，我说一下一般不知道的，有可能是体质弱，有可能是休息不好，有可能是精神头不济，体质弱的人必定神疲力乏，各种不安分的念头都找了找了上来，在你最虚弱，思想最安静的时候找了上来。
1、为什么我天天睡觉老是做梦？醒来之后还容易困？
这是有很大的原因的，总所周知的我就不说了，我说一下一般不知道的。为什么睡觉老是做梦，首先你身体有问题，这个问题在哪里呢？有可能是体质弱，有可能是休息不好，有可能是精神头不济，体质弱的人必定神疲力乏，各种不安分的念头都找了找了上来，在你最虚弱，思想最安静的时候找了上来，在佛家叫魔头，叫烦恼丝，你本身就是一个最弱的状态，这些魔头不找你找谁呢。
2、为什么晚上睡觉老是做梦？很烦恼？
中医认为，多梦也属于失眠的一种，涉及的脏腑比较多，与心、肝、脾、肾都有密切的关系，我们现代生活节奏快，来自工作、学习的压力都很大，很容易肝郁气结、肝火旺盛，影响气血运行，导致肝郁血虚；越是高学历或者高精尖工作的人，越容易出现失眠这种情况，因为用脑过度，想的多，思虑太过，导致心脾两虚；也有人把饭吃反了，白天因为忙，不怎么吃饭，晚上吃的多，甚至还吃夜宵，中医讲“胃不和则卧不安”，脾胃积热，也会很影响睡眠质量；还有一些人，贪凉已经成为习惯，爱吃冷饮、夏天吹冷气、还要开到最低，上半身穿的厚，下半身却穿的很少，这样的生活习惯很容易伤体内阳气，最后导致肾虚。
