这个岁数，健康比什么都重要，45-50岁的5年是养生的关键时期。多感受自然的美，品美食的乐趣，发现身边的点滴，学习感恩，年的鼠，每天早上6点钟起床，拉伸活动后开始太极缠丝、站桩和老架一路1-2遍；有时出差就选择快走或慢跑或游泳，已经坚持每天锻炼有4年多了，我的感受。
1、属鼠的今年本命年大家过的咋样？
我今年48岁，72年生人。今年我本命年实在是太不顺太伤心了，本来上半年过的还算太平，70岁的母亲身体还算可以，就在7月份以后我因为买房看房，中间有许多曲折，最后在7月23那天交首付面签完，也很顺利，可就在当天晚上母亲突发脑出血昏迷不醒，然后是在医院开颅重症监护室一直待了半月，最后医治无效去世，当时我又急又难过身体承受不了也病倒了，血压升高头晕脑涨差点脑梗，最后住院治疗，加自己调节自己，现在身体总算有好转了刚买完房子还要还房贷，还要供学生压力不小，我不能倒下，还有一堆的责任要承担，中年人的世界真是太不容易了。
2、72年生的老鼠，马上奔50了，时光怎么这么快，有没有70后的，大家都过得怎么样？
72年的鼠，每天早上6点钟起床，拉伸活动后开始太极缠丝、站桩和老架一路1-2遍；有时出差就选择快走或慢跑或游泳，已经坚持每天锻炼有4年多了，我的感受：相信坚持每天的锻炼，不光是身体可以得到益处，同时身心也会健康，所以晨炼已被许多人群采用，想要身体健康和完美的身材，只要坚持不懈就能做到，体育锻炼，重在体现积极向上的精神状态，传递朝气蓬勃的精神力量，给身心注入活力！。
3、出生于1972属鼠的人，过了明年就50岁了，到了知天命的年岁，大伙都过得怎样啊？
我72的鼠，自认为过的挺好的。先说一下工作，工作已经不再打拼，处于较平稳的阶段。在公司20年了，上下熟悉，工作顺手，团队给力。还是挺幸福的，再看生活。生活上已经把重点转到养生，旅游上，不再追求外在的东西，更看重内在的宁静。再看心理，心理上也趋于成熟。不再计较，学会了放下，人生就这么短短的几十年，还是要充分享受生活。
多感受自然的美，品美食的乐趣，发现身边的点滴，学习感恩，一切顺其自然吧。最后看一下生理，这个岁数，健康比什么都重要，45-50岁的5年是养生的关键时期，因为已经进入了身体的衰退期，新陈代谢变慢了，所以要加强锻炼，提升免疫力，如果可以顺利健康的到达50岁，以后，就基本可以健康的迈向老年生活了。我现在坚持早睡早起。
