你可以恨，大吐苦水，如何付出，如何冷漠，如何过分，如何有恃无恐。被甩的一方，那种撕心裂肺的痛，真的是肝肠寸断，茶饭不思，男女一旦分手，最最不舍，最最痛苦的，只是其中的一个，给自己些时间，去淡化这段感情的伤无论是谁提出的分手，只要之前是认真对待这段感情，那么分手后心中都会隐隐作痛的，所以不要去逼迫自己快速走出来，给自己点时间，淡化缓解感情的伤，时间会带给你更好的治愈。
1、分手后心太痛，如何快速走出？
一段“感情”的开始，到“结束”。似乎过程都出奇的一致，唯一不同的是；有的是女孩被甩，有的是男孩被甩。相同的是，被甩的人最“痛苦”，甩人的一方跟没事似的，“无关痛痒”。更多实例证明，甩人者之所以甩人，原因皆是又另寻了新欢，每当身边人出现这种情况的时候，我都会用我个人总结的经验，助其尽快逃出无边的“伤心和痛苦”。
男女一旦分手，最最不舍，最最痛苦的，只是其中的一个，或男？或女。男人大多以喝酒、抽烟来排解内心的痛苦，有的会鼻涕一把泪一把的找好友哭诉，在感情世界里，如果有其中一方，不是以结婚为目的。无论关系维持时间长短，注定迟早会分道扬镳，被甩的一方，那种撕心裂肺的痛，真的是肝肠寸断，茶饭不思。那种“痛”象极了胃疼，
2、你是多久、怎么走出分手的痛苦的？到底什么才算释怀，放下了？
说说我唯一的一次分手经历吧。我的初恋开始于高三，毕业后我们一起去外地上大学，在异乡互相鼓励与温暖，却在大学毕业的那年分开，分手原因很俗，我在电脑里发现了一些照片，他和别人。那天下午，我先回到我们租的小屋，趁他还没回来，我收拾好自己的东西拉着行李箱就走了，果断地去了车站，没有告别，在车站，我身上只有不到两千块钱，我决定找一个地方重新开始。
拿着列车时刻表，一个一个城市地看过去，最后选了拉萨，把行李寄存到车站，找了间网吧，坐下来开始在qq上写日记。人一旦停下来，情绪就会喷薄翻涌，我在网吧边打字边流泪，祭奠我早逝的爱情，天黑的时候，他打来电话，开始我没有接，他发信息来说老婆求你不要离开我！我知道他看到了我留在电脑桌面的照片。我接他的电话，说再也回不去了，我们就算了吧，
最后两个人都哭了。我离开的心无比坚定，很早的时候我看过一句话，背叛你的人或你背叛的人求你回去，说不。因为回不去了，半夜三点多，我拉着行李箱上了开往拉萨的列车。一路上我动不动就掉眼泪，怎么擦都擦不完，我在网上找了一家家庭旅馆，约了老板来接我。走出拉萨火车站，是晚上八点半，天很蓝很亮，云很低，我知道我来对了，
我在拉萨呆了五个月。五月份到，十月份离开，先是在旅馆住了一周，一天一百五，在这一周里我找到工作，在拉萨河边上的一家装饰公司画图。我买了一辆二手自行车，在旅馆旁边租了一间藏民的房子，房东阿妈拉人很好，答应我发了工资再交房租，我剩下的钱要留着吃饭。每天五点钟下班，拉萨的天九点左右才会完全暗下来，下班后，我还能到大昭寺门前傻坐着发会儿呆，看着藏民在大昭寺门前全身匍匐在地磕长头，平静虔诚，
我已经不会莫名掉眼泪了。刚开始他会给我打电话，说要来找我，我说你等我回去吧，两个月后我们联系得越来越少。我从拉萨回到上大学的城市，他已经回了家乡，朋友说他临走前把我没带走的东西放到她那了，还说他整个人都瘦了。我又哭了，离天空最近的五个月，并没有让我放下他。我也回了我的家乡，认识了新的男生，恋爱，结婚，生子，
生活里有了在乎的人和忙碌的事情，想起他的次数越来越少了。高中毕业十年后，同学们组织聚会，问我去不去，还说他也会去，当初我们在一起大家都是知道的，我没有去。不是放不下，只是此生都不想再见面了，不久，听说他结婚了，朋友都说那个女生有点像我，还发了照片给我看。不像，我说。再后来他们有了儿子，祝他幸福。我不知道如何计算用了多久才走出来，这是一个慢慢地，慢慢地过程，
3、自己提了分手，现在突然心痛的难受，该怎么办？
