只要你的内心有阳光，梦一定是光明与温暖。梦中的人，无论男女一定是在我们成长过程中对我们影响很大的人，他/她可能是我们早期内射的重要他人的心理表象，睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如经常加班，使睡眠时间拖延；失眠是人类健康的大敌，也可以想一下办法办法缓解。
1、为什么梦境很多都是黑的？
只要你的内心有阳光，梦一定是光明与温暖。梦里的你缱绻柔情千百回，悱恻缠绵，国色天香，沉鱼落雁，闭月羞花，温柔似水，风情万种，亭亭玉立，冰清玉洁，娇艳欲滴，梦里的你一笑倾城再笑倾国，让我魂牵梦萦，如痴如醉，夜不能寐，废寝忘食，一日不见，如隔三秋。只要你的内心强大，只要你的内心善良，只要你的内心美好，你的梦就不会是黑的，你的梦而是五彩缤纷，璀璨夺目的，
2、为什么经常做梦都是黑暗的，怎么了？
如果，我没有猜错的话，这个提问者，年龄不大，二十多岁三十不到的年轻人，为什么经常做黑暗的梦，那是因为，你的思想杂念太多，压力大。放平心态，开心过好每一天，告诉你！其实，我年轻的时候，也经常做黑暗的梦，还梦见过怪兽爬来爬去。我希望早点天亮，可是，经常在三更半夜里，怪兽把我吓醒，还好只是一个梦，随着时间流逝也就不做了。
3、为什么睡觉会做梦？
失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，目前睡眠障碍可分为4类:第一、睡眠不足，即失眠；第二、睡不醒，总是想睡；第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着；第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如经常加班，使睡眠时间拖延；失眠是人类健康的大敌，也可以想一下办法办法缓解：第一：消除对失眠的恐惧，让身体在在一个舒适宽松的环境下入眠，
4、大家有没有想过，梦里梦到的人，到底是为什么会梦到？
精神分析学派认为，梦是潜意识的表达，潜意识的内容包含有我们最原始的冲动或愿望，这些冲动或愿望在现实生活中由于道德法律习俗等原因却不被允许自由地表达。但在梦里，意识的功能和作用被弱化，潜意识通过象征、置换、浓缩的方式乔装打扮地将被压抑的冲动或愿望表达出，梦中的人，无论男女一定是在我们成长过程中对我们影响很大的人，他/她可能是我们早期内射的重要他人的心理表象。
