人活着就要承受，意想不到的痛苦和孤独，怎么才能缓解呢。有没有像我一样的，人到中年越来越孤独，怎样缓解你的这种感觉不少人都有，我觉得，这种孤独的享受也挺好的，看明白了世间的事情，人越来越明白了，看透了乱哄哄你方唱罢我登场，看着挺无聊的，挺没意思的，就越来越不想去凑热闹了。
1、有没有人像我一样，人到中年越来越感到孤独？该如何缓解这种情绪？
有没有像我一样的，人到中年越来越孤独，怎样缓解你的这种感觉不少人都有。其实我觉得，这种孤独的享受也挺好的，中年以后。看明白了世间的事情，人越来越明白了，看透了乱哄哄你方唱罢我登场，看着挺无聊的，挺没意思的，就越来越不想去凑热闹了，交际越来越少。朋友圈不少，能说上话的不多，知己就更少，话不投机半句多的感觉常会出现。
所以就不想在朋友圈里说话，越来越孤独。中年以后，事业有成，职场的利害关系过多，常常是面和心不和，不太可能有交心的朋友。如果有交心的朋友，很可能最后是最伤心的朋友，所以你越来越孤独。中年以后，事业无成，想想半生奔波，前途无望，也不在想和更多的人打交道，不愿意让别人知道自己的处境。所以你越来越孤独，中年以后，与妻子基本燃尽了激情，变成了左手和右手的亲情关系。
你在事业上的一些事情，不一定能和妻子讲，妻子不一定是你的知己，外边可能有人能讲，但是红颜祸水，闹不好，就惹一身麻烦，不值得。所以你越来越孤独，中年以后，家里该忙的事情都忙得差不多了，孩子也不需要你照顾了，也许已经远离家乡。你和妻子面面相觑，无话可说，又没有什么业余爱好，所以你越来越孤独。这时候如果想摆脱想缓解孤独，
2、一个人到底该怎么才能缓解孤独和痛苦？
人活着就要承受，意想不到的痛苦和孤独，怎么才能缓解呢？时间是最好的“良药”，和它“赛跑”让自己“忙”起来，“转”起来。心中有“爱”，与周围人和谐相处，赏花观景，听雨看雪…去“头条”看世界，看山水，看人生百态…总之，要让自己“动”起来，树立积极乐观的人生，每天都有事可做，把日子“装满“，别一个人闷呆家中，
3、如何克服孤单心理？
谢大圣书童邀，迟答为歉！摆脱孤单的心理，办法很多，依孤单的内涵不同，依据自身条件，可采取不同的办法。对于失偶者而言，在有条件的情况下，业余时间可以多参加户外活动，比如加入驴友的登山队伍，寄情于山水;参加当地的书法、绘画学习班，舞蹈训练班等等，若几年后仍摆脱不了孤单的心理，且有心仪的人可选，那就可以选择再婚，重新寻找自己的另一半，走向新的生活。
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，“有意插花花不红，无意插柳柳成荫”，对于工作与生活失意的人而言，除重新选择自己的人生定位之外，在有条件的情况下，还可发展自己的业余爱好，寻找自己的情感寄托。比如读好书，与书中正能量对语;探索前贤的人文境界，融汇他们的文化精神，发挥自己所长，书写自己的人生感悟，以诗词歌赋，创造新的文化天地，为后人提供借鉴。
