经常有人问我，艾老师，怎么样才能彻底放下一段感情，或者一个人。一段感情，或者一个人，同样如此，分分合合、藕断丝连的感情对谁都是一种伤害，如果你真的要结束一段没有结果的感情，一定要快，要互相理解，互相沟通，互相忍耐，让时间帮忙慢慢磨断这根感情绳。
1、怎么样才能走出一段感情？
经常有人问我，艾老师，怎么样才能彻底放下一段感情，或者一个人。考虑到对方的感受，有的话我不能说得太狠，但是，有个道理是绝对的，那就是：没有放不下的人，没有断不了的情，伤得太深，自然也就放下了开水端在手里，如果手已经无法承受这样的滚烫，你一定就放手了，水杯摔破你也会放手，因为你承受不起了。一段感情，或者一个人，同样如此，
如果这段感情这个人带给你的伤害，已经超出你的承受范围，那么你不放手也得放手。所以，你若是放不下一段感情一个人，只能说明，要么ta伤得还不够深，要么你还承受得起，自己不幻想，也就放下了明明知道这段感情这个人带给自己的，注定是伤害，却还是抱着各种天真幻想，期望着自己的隐忍能够换来人生的逆袭，委屈自己是为了求全。
然而，生活总是现实的，既然已经看清一个人，就要相信“江山易改本性难移”，一个能够伤害你一次的人，绝对不会只伤害你一次而已，放手，对自己就是最好的保护，也是对自己最大的责任。但是，总有那么一些人，痛的都已经不能自已，伤得都已经体无完肤，却还要执着地选择坚守，周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，除了怪自己，你能怪谁。
自己想放下，自然也就放下了说到底，如果你真想放下一个人，你早晚都能放下，最可怕的是，你口口声声说要放下，分分秒秒却又念起。离开对方一秒你都觉得不适应，不见对方一刻你就觉得不对劲，这其实就是你内心根本就没想要放下，人有意识和潜意识之分，而作祟的恰恰都是潜意识——你的意识明确告诉你要放下，你的潜意识却总是诱导你惦记着，这时候的你，当然就不可能放下。
我问过很多人：“你真的想放下吗？”这其中，有极少一部分人沉默后，给予我的答案不是关于放下不放下，而是说：“我懂了！”是的，其实如果你真的决定放下一个人，放下一段情，那么你是一定能够放下的，你不主动联系对方，你不主动想起对方，你的生活再不围绕对方而转，这不就放下了吗？问题是，你能做到吗？问题是，你为什么做不到呢？所以，其实不是你放不下，而是你根本就没有想要放下。
2、五年的感情，真的离不开她，怎么做最绝情，才能断掉一切？
非常感谢(❁´ω`❁)邀请回答这个话题！从你提的问题不难看出，是一段婚外情，或者是一方有婚姻，而另一方是单身，关于这个话题是困惑多少人的问题，因为大部分婚姻都是在婚龄时，与同龄人恋爱(⑉°з°)-♡而结婚的，在这个时间段，你们都还比较年轻，也很幼稚，单纯看的是对方的表面和外表，对内心挖掘太浅，互相也不成熟？但一旦结婚成家过日子后，随着家庭的变故“生育了子女，长辈逐渐变老”等一切琐事的缠绕，就导致现在吵吵闹闹，甚至于打架或者有暴力倾向的行为，时间一长就会破坏原有的状态，甚至于感情破裂！这时就会萌生寻找对象倾诉或者找感情依靠，自然就会出轨于其他女人，假如发生了婚外情，开始是比蜜糖还甜，从心里到生理都得到了很大满足，也很刺激浪漫，时间久了肯定会从量变成质，越来越粘糊，谁也离不开谁？但你又想保持原有的家庭，或者她也同样，那么你们的关系迟早还得断，因为这种偷偷摸摸(｡･ω･｡)ﾉ♡的关系是不能见阳光的，你们再隐藏的好，除非到深山老林里，没人的地方，但这不现实啊？所以还是要互相理解，互相沟通，互相忍耐，让时间帮忙慢慢磨断这根感情绳！人无完人，谁也不敢保证自家门风就正，谁家也有一夲难念的经，只有随着时间的变化，人年龄的变大变老而慢慢消化掉一切吧！俗话说“有情人终成眷属”，这句话已经过时啦。
还有人说，爱与情就是在错的时间才遇到对的哪个人，这句话适合大部分人群，又有谁不是呢？简单的日子得简单过，农村的农民每天吃了饭就是干活，反而心里舒畅，因为他们不想这些，也没时间精力想这些，能说个媳妇结婚过日子，繁衍后代，就很满足了，这些婚外情的人大部分都来自高层人和中层人，最底层的人没这个本事，也没这个艳福。
